心絞痛適合慢動(dòng)作
關(guān)鍵詞：#心絞痛
心絞痛患者通常適合進(jìn)行慢動(dòng)作運動(dòng)。心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足導致心肌缺血引起的胸痛，適度慢動(dòng)作運動(dòng)有助于改善心肺功能，但需根據病情嚴重程度調整強度。
穩定型心絞痛患者在醫生評估后，可選擇散步、太極拳等低強度慢動(dòng)作運動(dòng)。這類(lèi)運動(dòng)能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈側支循環(huán)形成，提高心肌供氧效率，同時(shí)避免心率過(guò)快增加心臟負荷。運動(dòng)時(shí)應保持呼吸平穩，單次持續時(shí)間控制在20-30分鐘，出現胸悶氣促需立即停止。建議選擇平坦場(chǎng)地，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。
不穩定型心絞痛或近期發(fā)作頻繁者，運動(dòng)前必須經(jīng)心血管專(zhuān)科醫生評估。這類(lèi)患者運動(dòng)可能誘發(fā)心肌梗死，需先通過(guò)藥物或介入治療控制病情。運動(dòng)康復需在心電監護下進(jìn)行，從5-10分鐘床邊活動(dòng)開(kāi)始逐步增量。合并心力衰竭、嚴重心律失常等并發(fā)癥時(shí)，應暫緩運動(dòng)計劃。
心絞痛患者運動(dòng)需隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，避免空腹或餐后立即運動(dòng)。日常應監測血壓心率變化，記錄胸痛發(fā)作與運動(dòng)的關(guān)系。冬季注意保暖防風(fēng)，夏季避開(kāi)高溫時(shí)段。建議每周運動(dòng)3-5次，結合抗血小板藥物治療和低脂飲食，定期復查冠狀動(dòng)脈供血情況。
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