工作出汗多怎么了？平時(shí)工作時(shí)出汗多，一般是正常的生理現象，尤其是體力勞動(dòng)或天氣炎熱。這個(gè)時(shí)候不要太在意，避免過(guò)度勞累，做好防暑降溫工作。當然也可能是體質(zhì)下降造成的，比如氣虛。這時(shí)候可以在醫生的指導下口服虛汗停止顆粒，看治療效果。治療期間要注意飲食！

工作出汗多怎么調理？

調理的基本原則是補氣養氣，因為肺是全身之氣，腎藏元氣，脾胃是“氣生化之源”，所以脾、胃、肺、腎都是溫補。

飲食調養

氣虛體質(zhì)要慢慢補，不要補。氣虛體質(zhì)的人對食物的寒熱比較敏感。他們應該吃性質(zhì)溫和、溫暖的食物。太冷太熱的食物對氣虛體質(zhì)的人不利。太冷傷脾胃，太熱容易生氣?？梢越?jīng)常食用補氣食品:如粳米、糯米、小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。

少吃耗氣的食物，如白蘿卜、柚子、柑橘、金橘等。

氣虛體質(zhì)健康氣虛的人體質(zhì)多表現為疲勞、面色蒼白、聲音低膽、經(jīng)常自汗，尤其是運動(dòng)、心悸食物少、舌苔白、脈絡(luò )虛弱。如果他們生病了，所有疾病都會(huì )加重，或伴有呼吸急促、懶惰、咳嗽和哮喘虛弱；或少吃腹脹、大便松弛；或肛門(mén)脫垂、子宮脫垂；或心悸、精神疲勞；或腰膝酸軟，尿頻，男性精子滑動(dòng)早泄，女性白帶稀疏。一般舌體肥大，邊有牙印，舌淡苔白，脈弱。補氣養氣，是調理氣虛體質(zhì)的原則。氣血是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎，人的氣血、津液、精血都來(lái)源于脾胃的生化。如果飲食合理，你就不會(huì )生病或生??；相反，你會(huì )生病或生病。養生要以食為本。氣虛體質(zhì)者，應選擇一些補氣藥膳進(jìn)行補氣。

工作出汗多怎么回事？

氣虛病證可涉及全身各方面：1.氣虛則衛外無(wú)力，肌表不固，易出汗。2.氣虛則四肢肌肉失養，全身疲勞乏力。3.氣虛則清陽(yáng)不升，清竅失養，精神萎縮，頭暈耳鳴。4.氣虛無(wú)力以帥血行，脈象虛弱無(wú)力或微細。5.氣虛導致水代謝紊亂，水不融化，輸布障礙，可凝痰飲用，甚至水邪泛濫導致水腫。6.氣虛也會(huì )導致臟腑功能下降，從而表現出一系列臟腑虛弱的跡象。