寶寶鼻塞怎么護理？
寶寶鼻塞可通過(guò)清理鼻腔、調整睡姿、熱敷鼻部、保持環(huán)境濕潤、使用生理鹽水噴霧等方式護理。寶寶鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、清理鼻腔
家長(cháng)可使用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或棉簽輕柔清理寶寶鼻腔分泌物。操作時(shí)需固定寶寶頭部避免晃動(dòng)，選擇光線(xiàn)充足的環(huán)境，若分泌物較硬可先用生理鹽水軟化。注意動(dòng)作輕柔避免損傷鼻黏膜，清理后觀(guān)察寶寶呼吸是否改善。
2、調整睡姿
將寶寶上半身抬高15-30度可減輕鼻腔充血，可用毛巾折疊墊在mattress下方。側臥睡姿有助于分泌物引流，家長(cháng)需定時(shí)幫助翻身。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重呼吸困難，睡眠期間密切觀(guān)察呼吸頻率和面色變化。
3、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處5-10分鐘，每日重復2-3次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴張，軟化干痂分泌物。熱敷后立即擦干皮膚，可配合輕按摩迎香穴。注意溫度避免燙傷，皮膚發(fā)紅時(shí)應停止操作。
4、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免空調直吹。每日開(kāi)窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，冬季可在暖氣片放置水盆。干燥空氣會(huì )加劇鼻黏膜水腫，濕潤環(huán)境有助于稀釋分泌物。定期清潔加濕器防止霉菌滋生。
5、使用生理鹽水噴霧
選擇嬰兒專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側鼻孔噴1-2下，每日不超過(guò)4次。噴霧能濕潤鼻腔、稀釋分泌物并促進(jìn)纖毛運動(dòng)。噴頭需與鼻孔呈45度角，使用后輕揉鼻翼幫助吸收。若出現嗆咳應立即停止并拍背。
護理期間家長(cháng)需監測寶寶體溫、進(jìn)食量和精神狀態(tài)，避免接觸粉塵、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。哺乳期母親應多飲水，保持乳汁充足。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸困難或持續超過(guò)7天，須及時(shí)就醫排查鼻炎、肺炎等疾病。日?？捎镁S生素D滴劑增強呼吸道免疫力，冬季減少去人群密集場(chǎng)所。
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