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藥流后可以吃牛肉嗎

婦科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞：#藥流

藥流后一般可以適量吃牛肉，但需確保烹飪熟透且避免辛辣調味。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于術(shù)后恢復。

藥流后身體處于恢復期，牛肉中的血紅素鐵能幫助改善因失血導致的缺鐵狀態(tài)，其蛋白質(zhì)成分可促進(jìn)子宮內膜修復。選擇燉煮或清蒸等易消化的烹飪方式，避免燒烤、油炸等高溫加工方法。搭配維生素C豐富的蔬菜如西藍花，可提升鐵吸收率。每日攝入量控制在100-150克為宜，分次食用減輕胃腸負擔。對牛肉過(guò)敏或既往存在消化功能紊亂者應謹慎食用，出現腹脹、腹瀉等癥狀需暫停進(jìn)食。

術(shù)后飲食需注重營(yíng)養均衡，除牛肉外還可選擇魚(yú)肉、雞肉等低脂高蛋白食物。避免生冷、刺激性食物，保持充足水分攝入。術(shù)后2周內禁止盆浴及性生活，按時(shí)復查超聲確認宮腔殘留情況。如出現發(fā)熱、持續腹痛或出血量超過(guò)月經(jīng)量，應立即就醫處理。

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