喝咖啡會(huì )利尿嗎？這種普遍的認知是否屬實(shí)？
咖啡是利尿的，咖啡也是一種天然利尿劑，但影響程度與個(gè)人的耐受度和年齡有關(guān)。喝咖啡時(shí)會(huì )喝進(jìn)去比較多的水分，所以會(huì )發(fā)揮水利尿的作用。
咖啡里面含有咖啡因，是生物堿的一種，能夠擴張腎血管，增加腎臟內的血流，并刺激腎臟功能同時(shí)擴張腎臟血管以暢通血流，而呈現利尿作用。然后咖啡因在肝臟中被分解產(chǎn)生三個(gè)初級代謝產(chǎn)物副黃嘌呤，可可堿，茶堿。其中可可堿具有利尿、肌肉松弛、擴張血管等生理活性。
咖啡因的興奮作用會(huì )促進(jìn)新陳代謝，當新陳代謝加快時(shí)，人體內的自由水增加，體內滲透壓產(chǎn)生變化，會(huì )刺激到神經(jīng)中樞，傳導下丘腦，促使利尿激素分泌，達到利尿的作用。
需要利尿的病人單純依靠喝咖啡效果較差。若患者飲用大量咖啡后，出現惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時(shí)，建議就醫診斷，遵醫囑治療，以免延誤病情。
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