如何正確調理甲狀腺功能減退癥？
甲功低在臨床上指的是甲狀腺功能減退癥，甲狀腺功能減退癥患者一般可以通過(guò)調整飲食、調整作息時(shí)間、做好保暖工作、適當運動(dòng)、口服藥物等方式調理。
1、調整飲食：
如果是缺碘引起的，可以適當吃含碘豐富的食物，比如海帶、紫菜、裙帶菜等。部分甲狀腺患者可能會(huì )出現貧血的情況，可以適量吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等食物，有助于緩解貧血的癥狀。
2、調整作息時(shí)間：
平時(shí)注意多休息，要養成早睡早起的習慣，不要熬夜，良好的睡眠習慣有利于病情恢復。
3、做好保暖工作：
患者可能會(huì )出現皮膚發(fā)涼、畏冷等癥狀，平時(shí)一定要做好保暖工作，在天冷時(shí)及時(shí)添加衣物。
4、適當運動(dòng)：
在身體條件允許的情況下可以適當運動(dòng)，比如慢跑、練瑜伽、打羽毛球等，通過(guò)運動(dòng)能增加機體的代謝，提高機體的抗病能力。
5、口服藥物：
患者還需要遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物調理。
患者在恢復期間要避免吸煙飲酒，如果出現身體不適，應及時(shí)就醫。
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