骨盆前傾就是骨盆出現的一種變形的現象，那么大家骨盆前傾的癥狀嗎，它最明顯的一種癥狀就是會(huì )出現臀部后凸的現象，如果長(cháng)時(shí)間的骨盆前傾，不僅對整體的形象有很大的影響，還會(huì )對我們的身體健康造成很?chē)乐氐奈：?，?huì )造成肩頸酸痛的現象，我們看看骨盆前傾的危害。

現在很多女性都會(huì )出現骨盆前傾的現象，骨盆前傾的危害是很多的，能夠引起便秘，痛經(jīng)的現象，特別是女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì )出現不適的現象，這都是骨盆前傾影響的，大家要注意及時(shí)的去矯正。

骨盆變形的危害

一、人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形，會(huì )引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發(fā)展、下垂等，進(jìn)而破壞身體曲線(xiàn)。另一方面，骨盆與脊柱大腿骨及位于頭后部的后頭骨等骨骼聯(lián)動(dòng)。如果骨盆出現變形，這些骨骼也會(huì )隨之產(chǎn)生畸變而妨礙其發(fā)揮正常作用，不僅會(huì )給位于其附近的腹部周?chē)屯尾?，甚至為全身的比例均衡帶?lái)惡劣的影響。骨盆變形會(huì )為股關(guān)節帶來(lái)負擔導致關(guān)節出現畸變，加重內外八字腿型。另外，由于骨盆傾斜會(huì )導致全身的傾斜，使各部位的活動(dòng)受到限制，進(jìn)而引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場(chǎng)所，如肌肉的力量即脂肪代謝功能也低下的話(huà)，脂肪就會(huì )囤積起來(lái)。

二、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適等

骨盆支持著(zhù)腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會(huì )影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來(lái)的形態(tài)受到扭曲，以致體液流動(dòng)的機能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動(dòng)的機能就會(huì )相應減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)。

三、肩頸酸脹、腰背痛

閉合不全的骨盆會(huì )牽拉腰部周?chē)募∪庀蜃笥覕U張，使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過(guò)后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

四、慢性疲勞、體寒

由于骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。加之，原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉會(huì )因骨骼的變形而拉長(cháng)，這時(shí)肌肉會(huì )為恢復原有的狀態(tài)而緊張起來(lái)，這樣會(huì )造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后，造成血液和淋巴液的流動(dòng)不暢，身體會(huì )處于發(fā)冷的狀態(tài)、畏寒的情況就會(huì )更加惡化。

對于骨盆前傾的危害大家應該知道了吧，骨盆前傾還會(huì )造成那么多的影響，我們在平時(shí)都應該自測一下看看自己有沒(méi)有出現骨盆前傾的現象，如果我們在睡覺(jué)的時(shí)候出現了長(cháng)時(shí)間仰面比較困難的現象那么這很有可能就是骨盆前傾了。