3招“扼殺”女性宮頸癌
預防女性宮頸癌可通過(guò)接種HPV疫苗、定期進(jìn)行宮頸癌篩查、避免高危性行為等方式實(shí)現。宮頸癌通常由高危型人乳頭瘤病毒感染、長(cháng)期吸煙、免疫功能低下等因素引起。
一、接種HPV疫苗
接種HPV疫苗是預防宮頸癌最有效的手段之一。目前國內批準的疫苗包括雙價(jià)HPV疫苗、四價(jià)HPV疫苗和九價(jià)HPV疫苗，可預防不同亞型的高危HPV感染。建議9-45歲女性根據年齡和需求選擇適合的疫苗類(lèi)型，最佳接種時(shí)間為首次性行為前。疫苗接種后仍需定期篩查，因疫苗不能覆蓋所有致癌HPV亞型。
二、定期宮頸癌篩查
規范的宮頸癌篩查包括宮頸細胞學(xué)檢查和HPV檢測。21-29歲女性建議每3年進(jìn)行一次細胞學(xué)檢查；30-65歲女性可選擇每5年聯(lián)合篩查或每3年單獨細胞學(xué)檢查。篩查可早期發(fā)現宮頸上皮內瘤變，通過(guò)及時(shí)治療阻斷癌變進(jìn)程。有高危因素者需縮短篩查間隔，篩查異常者需遵醫囑進(jìn)行陰道鏡檢查和病理活檢。
三、避免高危性行為
減少性伴侶數量、使用避孕套可降低HPV感染風(fēng)險。過(guò)早性行為、多性伴侶等是HPV感染的高危因素。同時(shí)應避免吸煙，吸煙會(huì )損害宮頸局部免疫力，加速HPV感染后的癌變進(jìn)程。免疫功能低下人群如HIV感染者、器官移植術(shù)后患者需加強防護和監測。
保持規律作息和均衡飲食有助于維持免疫功能，適量補充維生素A、維生素C等抗氧化營(yíng)養素可能對宮頸健康有益。避免長(cháng)期使用免疫抑制劑，控制慢性疾病如糖尿病。出現異常陰道出血、排液等癥狀應及時(shí)就醫。建議女性建立個(gè)人健康檔案，記錄疫苗接種和篩查時(shí)間，與醫生保持良好溝通。
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