哪些人不宜食用氨基酸？氨基酸的副作用有哪些?
關(guān)鍵詞：#副作用
誰(shuí)都希望自己的身體能夠更加的健康，所以在生活當中也會(huì )特別的注意，飲食不當會(huì )給我們的身體造成一些不適，有的會(huì )導致腸胃出現一些負擔，所以在生活中一定要根據自己的身體狀況去選擇適合的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃氨基酸。
氨基酸的副作用一：引起肥胖，氨基酸適用于蛋白質(zhì)缺乏和衰弱的病人，肝和腎功能衰竭，肌肉無(wú)力者，如果是正常人且營(yíng)養已經(jīng)十分充裕，體內蛋白質(zhì)或氨基酸剩余過(guò)多，就會(huì )引起肥胖。
氨基酸的副作用二：造成身體的不適與，對于消化能力正常的健康青少年兒童不適合食用，是藥三分毒，食用后難免出現各種各樣的不舒服。
氨基酸的副作用三：高蛋白飲食則會(huì )致糖尿病腎病的發(fā)生率增高。氨基酸屬于高蛋白飲食，過(guò)量食用會(huì )導致糖尿病。
禁忌人群
氨基酸飲料不是保健品，適用于所有人群，特別是適合于生長(cháng)、高壓力生活、吸收功能減低等等代謝增強、吸收下降的人群。
我們在吃氨基酸之前一定要考慮到自己的身體情況，因為飲食不當引起身體出現不適是非常不必要的，通過(guò)對哪些人不適合吃氨基酸以后，我們也能夠多加的注意一些，另外日常生活中的飲食我們不能隨心所欲，也要結合季節以及身體的狀況去調整。
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