散光一百度以上嚴重嗎？
關(guān)鍵詞：#散光
散光是屈光不正確的一種，是眼科常見(jiàn)的疾病。如果有100度散光，對大多數人影響不大。100度散光，往往不會(huì )誘發(fā)視力下降或者眼睛疲勞的跡象，這種情況不需要過(guò)度處理，所以不需要戴眼鏡。平時(shí)做好眼部防護工作即可。
一、如何預防散光的發(fā)生
1、不要長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)什么。注意頻繁完全眨眼。經(jīng)常眨眼可以減少眼睛暴露在空氣中的時(shí)間，避免眼淚蒸發(fā)。
2、避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意休息。通常，計算機連續運行1小時(shí)，其余時(shí)間持續5~10分鐘。休息時(shí)，你可以觀(guān)察距離或做眼保健操。
3、多吃水果，尤其是柑橘類(lèi)水果。多吃綠色蔬菜、谷物、魚(yú)、蛋。多喝水也有助于緩解干眼癥。
4、調整熒光屏的距離位置。推薦距離為50～70公分，熒光屏應低于眼睛水平位置10～20公分，視角15～20度。因為角度和距離可以減少對折射的需求，減少眼球疲勞的可能性。
二、引起散光的原因有哪些
1、眼睛的散光是由于角膜的屈光能力不一致，并且最終的集中物體圖像沒(méi)有形成焦點(diǎn)。
2、一般人的瞼裂很長(cháng)，而且瞼裂對眼球有擠壓作用，所以理論上眼睛應該有一定的散光，但程度不同，散光程度也不太大，可以忽略不計。
3、角膜病變引起的散光。當角膜發(fā)生病變時(shí)，角膜會(huì )有疤痕或晶體隱藏疾病，這可能導致曲率屈光不正確。此時(shí)形成的散光是不規則的散光。
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