如果我近視了 我該怎么辦？
關(guān)鍵詞：#近視
近視在程度上，近視度數在600度以上的屈光不是高度近視。由于近視度數的進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò )膜病變逐年惡化，產(chǎn)生了許多嚴重的并發(fā)癥。當今社會(huì )的眼睛近視已經(jīng)是非常普遍的情況，基本上每個(gè)家庭都有眼睛近視的人，很多人的眼睛近視是由于長(cháng)期的眼睛使用過(guò)長(cháng)和其他不正確的眼睛使用習慣，如果近視了怎么辦？
近視怎么辦
1、遠視
假性近視的話(huà)，可以找到10米以外的草坪和綠樹(shù)。綠色波長(cháng)短，影像在視網(wǎng)膜前，遠視綠色可以調節眼睛放松，減輕眼睛疲勞，緩和假性近視視視力模糊。
2、框架眼鏡
日常最常見(jiàn)的矯正近視的方法是戴眼鏡，這也是最多人采用的安全方法。需要注意的是，兒童眼睛發(fā)育期間，近視時(shí)戴眼鏡，度數充足，眼鏡盡量全天戴。
3、戶(hù)外鍛煉
戶(hù)外可以進(jìn)行乒乓球、羽毛球、高爾夫球等球類(lèi)活動(dòng)，眼球跟隨目標時(shí)，睫狀肌不斷放松收縮，加上眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼睛的血液注入量
4、喝菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的作用，菊花可以保護眼睛，用菊花涂抹眼睛可以消除浮腫，菊花茶可以緩解眼睛疲勞，對近視患者也有幫助。
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