心臟動(dòng)脈硬化的原因及治療方法
心臟動(dòng)脈硬化可能導致嚴重的健康問(wèn)題，如果已經(jīng)確診或懷疑有相關(guān)癥狀，請盡快就醫。
動(dòng)脈硬化是指動(dòng)脈血管壁變厚、變硬甚至失去彈性，使血流不暢的過(guò)程。其形成多與脂質(zhì)（如膽固醇）在血管內壁的沉積、發(fā)炎反應、血小板黏附等因素相關(guān)。常見(jiàn)的心臟動(dòng)脈硬化即為冠狀動(dòng)脈硬化，它可能引起心絞痛、心肌梗死及其他心血管事件。家庭遺傳、年齡增長(cháng)、吸煙飲酒、不健康飲食、高血壓及糖尿病等，都是誘發(fā)的一系列高危因素。
從輕微到嚴重，硬化可能表現為輕度胸悶、胸痛、活動(dòng)后氣短等癥狀，進(jìn)一步惡化可能出現持續胸痛或者心臟驟停的風(fēng)險。診斷通常需要通過(guò)血脂檢查、血壓評估、心電圖或冠狀動(dòng)脈造影等手段確認情況。治療的原則通常包括生活方式調整、藥物治療和手術(shù)干預三大方向。
日常生活中，均衡飲食極為重要，建議限鹽少油，多攝入富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果和粗糧，減少紅肉及高脂食品的攝入，適量補充不飽和脂肪酸來(lái)源如深海魚(yú)類(lèi)、堅果。同時(shí)，戒煙限酒、避免熬夜，培養規律的運動(dòng)習慣，如每周進(jìn)行150分鐘以上的中等強度有氧運動(dòng)，比如快走或游泳。若癥狀正在加重或未改善，請盡早咨詢(xún)心血管專(zhuān)科醫生。
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