如何預防非淋病感染
預防非淋病感染主要通過(guò)避免高危性行為、正確使用安全套、注意個(gè)人衛生、定期篩查和及時(shí)治療性伴侶等措施實(shí)現。非淋病是由沙眼衣原體或解脲支原體等病原體引起的性傳播疾病，常見(jiàn)癥狀包括尿道分泌物增多、排尿疼痛等。
1、避免高危性行為
減少性伴侶數量可顯著(zhù)降低感染風(fēng)險。非淋病主要通過(guò)性接觸傳播，與多個(gè)性伴侶發(fā)生無(wú)保護性行為會(huì )大幅增加感染概率。建議保持單一穩定的性伴侶關(guān)系，避免與健康狀況不明的對象發(fā)生性接觸。若存在多性伴侶情況，應嚴格做好防護措施。
2、正確使用安全套
乳膠安全套能有效阻隔病原體傳播。每次性行為都應全程規范使用質(zhì)量合格的安全套，特別注意在陰莖勃起前佩戴，避免接觸對方體液。安全套使用前需檢查有效期和包裝完整性，使用后及時(shí)正確處理。不能重復使用或同時(shí)疊加使用多個(gè)安全套。
3、注意個(gè)人衛生
日常應保持外生殖器清潔干燥。便后從前向后擦拭，避免將腸道細菌帶入尿道。避免與他人共用毛巾、浴巾等個(gè)人物品。建議穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲并每日更換，高溫洗滌消毒貼身衣物。公共場(chǎng)所盡量使用蹲式馬桶，減少接觸污染表面。
4、定期篩查檢測
性活躍人群建議每年進(jìn)行病原體篩查。高風(fēng)險人群包括多性伴侶者、男男性行為者等應每3-6個(gè)月檢測。篩查方法包括尿液核酸擴增試驗、尿道拭子培養等。無(wú)癥狀感染者也可能傳播疾病，定期檢測有助于早期發(fā)現和治療。
5、性伴侶同步治療
確診后應通知近期性伴侶共同接受治療。常用藥物包括阿奇霉素片、多西環(huán)素膠囊、左氧氟沙星片等。治療期間禁止性接觸直至雙方完成療程且癥狀完全消失。忽視性伴侶治療會(huì )導致反復交叉感染，影響治療效果。
除上述措施外，日常應加強鍛煉提高免疫力，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。飲食注意營(yíng)養均衡，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜。出現尿道異常分泌物、排尿灼熱感等癥狀時(shí)須立即就醫，不可自行用藥。醫療機構開(kāi)展的健康教育講座也有助于提升疾病認知和防范意識。
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