腰椎盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核向外突出，壓迫周?chē)纳窠?jīng)導致腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，這是一種常見(jiàn)的脊柱退行性疾病。它通常由腰椎過(guò)度負重、外傷、長(cháng)期不良姿勢等因素引起，且多發(fā)于中老年人和長(cháng)期從事體力勞動(dòng)或久坐的人群。

腰椎盤(pán)是一種位于椎骨之間的軟組織結構，能夠起到緩沖和穩定脊柱的作用。當纖維環(huán)受到外力或因退變而脆弱破裂時(shí)，里面的髓核就可能突出。遺傳因素會(huì )使某些人的纖維環(huán)和椎間盤(pán)更容易退變；環(huán)境因素如搬重物、長(cháng)期久坐、劇烈運動(dòng)中的扭傷可能加劇損傷；生理因素包括肥胖、年齡增長(cháng)中的椎間盤(pán)水分減少、彈性降低等都是促發(fā)的原因。早期癥狀可能僅表現為腰痛，隨病情加重，壓迫神經(jīng)后可能引發(fā)腿部放射性痛、麻木、行走困難，嚴重病例甚至會(huì )帶來(lái)大小便失禁或下肢癱瘓等。

腰椎盤(pán)是一種位于椎骨之間的軟組織結構，能夠起到緩沖和穩定脊柱的作用。當纖維環(huán)受到外力或因退變而脆弱破裂時(shí)，里面的髓核就可能突出。遺傳因素會(huì )使某些人的纖維環(huán)和椎間盤(pán)更容易退變；環(huán)境因素如搬重物、長(cháng)期久坐、劇烈運動(dòng)中的扭傷可能加劇損傷；生理因素包括肥胖、年齡增長(cháng)中的椎間盤(pán)水分減少、彈性降低等都是促發(fā)的原因。早期癥狀可能僅表現為腰痛，隨病情加重，壓迫神經(jīng)后可能引發(fā)腿部放射性痛、麻木、行走困難，嚴重病例甚至會(huì )帶來(lái)大小便失禁或下肢癱瘓等。

在治療方面，藥物選擇有止痛類(lèi)如布洛芬、消炎類(lèi)如雙氯芬酸，以及神經(jīng)鎮靜類(lèi)如加巴噴丁，用于減輕疼痛和神經(jīng)壓迫癥狀。適當的康復訓練包括核心肌群訓練和腰背部拉伸有助于恢復椎間盤(pán)健康，需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。嚴重病例可能需要通過(guò)手術(shù)治療，其中包括微創(chuàng )椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)融合手術(shù)或腰椎減壓術(shù)等。日常需要保持正確的坐立姿勢，避免劇烈扭傷腰部，減輕體重以降低腰椎負荷。癥狀明顯或經(jīng)常復發(fā)時(shí)應及時(shí)就醫，避免癥狀?lèi)夯瘜е虏豢赡婧蠊?/p>