臟腑調整日常五大行為最傷害五臟健康
關(guān)鍵詞：#五臟
心、肝、脾、肺、腎人體最重要的5個(gè)器皿，特別重視這5個(gè)器皿的養護，如果日常不注意保養，容易傷害5個(gè)器皿，損害健康，要注意5個(gè)器皿的保養，特別是以下5個(gè)行為最傷害5個(gè)器皿
高脂肪悲傷
40歲以上的女性或45歲以上的男性，由于脂肪代謝能力下降，從飲食中攝取脂肪過(guò)多容易積累體內，直接導致高脂血癥、冠心病。人過(guò)了中年，必須記住膏梁厚肥、腐腸藥、清淡飲食、長(cháng)壽之處?！?/p>
嗜酒“傷肝”
如今生意場(chǎng)上，親朋聚會(huì )，免不了喝上幾杯。經(jīng)常如此，危害極大。因為長(cháng)期飲酒(特別是白酒)的人，肝臟經(jīng)常受到很大的損害。慢性肝硬化、酒精中毒、肝硬化腹水、肝昏迷等，多為嗜酒者的最終結局。
暴食傷脾
脾胃被稱(chēng)為后天之本生化之源。暴飲暴食的人易損傷脾胃，引起胃腸急性疾病。暴飲暴食直接影響正常消化吸收，引起身體營(yíng)養不良，血氣不足，最終降低整個(gè)身體的抗病能力。
吸煙傷肺
肺的功能是吐故納新，煙中含有尼古丁等大量有毒物質(zhì)，這些有害物質(zhì)首先損害肺部。特別是肺鱗癌與吸煙的關(guān)系最密切。
多欲“傷腎”
為排遣壓力、消除苦悶，有的男人經(jīng)常出入風(fēng)月場(chǎng)，尋求刺激。其實(shí)，貪欲過(guò)度對男女都是一種危險的游戲?？v欲太過(guò)，容易暗耗陰精而導致“腎虧”，出現腰酸、耳鳴、頭暈、神倦乏力、陽(yáng)痿、早泄等病癥，嚴重影響工作和生活。此外，濫交可能會(huì )感染性病和艾滋病。
因此，人們在日常生活中必須重視五臟的維護，特別是人過(guò)了中年，人體五臟的功能越來(lái)越弱的時(shí)候，必須養成更好的生活習慣，不能依靠強大而放縱。只有保持五臟，你才能健康長(cháng)壽。
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