口臭多由口腔衛生不良、齲齒、牙周病、扁桃體結石、胃腸功能紊亂、糖尿病等原因引起?？诔艨赏ㄟ^(guò)改善口腔衛生、治療口腔疾病、調整飲食習慣等方式緩解。

1、口腔衛生不良

口腔衛生不良是導致口臭的常見(jiàn)原因。食物殘渣在口腔內滯留，經(jīng)細菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，引發(fā)異味。日常需堅持早晚刷牙，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后漱口?？蛇x擇含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復方氯己定含漱液。

2、齲齒

齲齒形成的齲洞易嵌塞食物殘渣，滋生厭氧菌產(chǎn)生腐敗氣味。齲齒還可能引發(fā)牙髓炎，產(chǎn)生膿性分泌物加重口臭。需及時(shí)進(jìn)行充填治療，嚴重者可選用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂材料修復。伴有疼痛時(shí)可短期使用人工牛黃甲硝唑膠囊控制感染。

3、牙周病

牙周炎會(huì )導致牙齦出血、牙周袋形成，袋內厭氧菌代謝產(chǎn)生硫化氫等臭味物質(zhì)。典型表現為晨起口苦、口腔黏膩感。需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。急性期可口服奧硝唑分散片抗感染。

4、扁桃體結石

扁桃體隱窩內脫落的上皮細胞和細菌積聚鈣化，形成白色顆粒狀結石，釋放腐敗性氣味。常伴有咽喉異物感?？赏ㄟ^(guò)生理鹽水漱口促進(jìn)排出，頑固性結石需耳鼻喉科醫生用刮匙清除。反復發(fā)作者可考慮扁桃體切除術(shù)。

5、胃腸功能紊亂

胃食管反流時(shí)胃酸刺激食管黏膜，產(chǎn)生的異味經(jīng)口腔散發(fā)。功能性消化不良導致食物滯留發(fā)酵也會(huì )引起口臭。建議少食多餐，避免油膩食物，必要時(shí)服用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。反流嚴重者可用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

6、糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，脂肪分解產(chǎn)生酮體經(jīng)呼吸道排出，出現爛蘋(píng)果樣口臭。常伴有多飲多尿癥狀。需嚴格監測血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物。出現酮癥酸中毒需立即就醫。

保持規律作息和充足飲水有助于減少口臭發(fā)生。建議每日飲用1500-2000毫升水，避免吸煙、飲酒及進(jìn)食大蒜等刺激性食物。長(cháng)期口臭不緩解者需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測、胃鏡檢查等排查系統性疾病?？谇患膊∫鸬目诔魬堪肽赀M(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔檢查。