打完瘦臉針后需注意避免按摩注射部位、短期內禁止劇烈運動(dòng)、保持注射部位清潔、避免高溫環(huán)境、遵醫囑復查。瘦臉針的主要成分為肉毒毒素，通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞達到瘦臉效果，術(shù)后護理直接影響效果維持時(shí)間和安全性。

1、避免按摩注射部位

注射后24小時(shí)內禁止觸碰或按摩注射區域，肉毒毒素需時(shí)間均勻擴散至目標肌肉。外力按壓可能導致藥物移位，引發(fā)面部不對稱(chēng)或非目標肌肉松弛。洗臉時(shí)動(dòng)作輕柔，避免用力揉搓。若出現輕微淤青可冷敷處理，但不可直接按壓針眼處。

2、禁止劇烈運動(dòng)

術(shù)后3天內應避免跑步、游泳、健身等高強度運動(dòng)。劇烈活動(dòng)會(huì )加速血液循環(huán)，增加藥物代謝速度，影響瘦臉效果持續時(shí)間。同時(shí)運動(dòng)時(shí)出汗可能增加針孔感染風(fēng)險，建議選擇散步等低強度活動(dòng)。

3、保持注射部位清潔

注射后6小時(shí)內避免沾水，24小時(shí)內不宜化妝。針眼處可用醫用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清潔。若使用護膚品需避開(kāi)注射區域，防止化學(xué)成分刺激。出現紅腫時(shí)可外敷醫用冷敷貼，但禁止自行涂抹藥膏。

4、避免高溫環(huán)境

術(shù)后1周內不宜蒸桑拿、泡溫泉或暴曬。高溫環(huán)境會(huì )擴張血管加速藥物分解，可能導致效果減弱。外出時(shí)需做好物理防曬，避免紫外線(xiàn)直射導致色素沉著(zhù)。飲食上忌食辛辣刺激食物及酒精飲品。

5、遵醫囑復查

按照醫生約定時(shí)間復診評估效果，通常2周后觀(guān)察肌肉放松情況。若出現吞咽困難、表情僵硬等異常需立即就醫。效果維持4-6個(gè)月后可考慮補打，但每年注射不宜超過(guò)3次，防止產(chǎn)生抗體影響后續效果。

術(shù)后飲食宜清淡，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉幫助組織修復，增加維生素C攝入促進(jìn)針眼愈合。保證充足睡眠避免熬夜，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕面部水腫。日常避免長(cháng)期單側咀嚼或托腮動(dòng)作，維持兩側肌肉平衡。出現持續頭痛、視力模糊等嚴重不良反應時(shí)，須立即停止所有護理措施并急診就醫。