引起秋季腹瀉的原因是什么
秋季腹瀉可能由輪狀病毒感染、諾如病毒感染、飲食不當、腹部受涼、免疫力下降等原因引起。
1、輪狀病毒感染：
輪狀病毒是引起嬰幼兒秋季腹瀉的主要病原體，病毒通過(guò)糞口途徑傳播，感染后會(huì )導致小腸黏膜損傷，表現為水樣便、嘔吐和發(fā)熱。病程通常持續3-7天，嚴重時(shí)可引起脫水。預防措施包括接種輪狀病毒疫苗、注意手衛生。
2、諾如病毒感染：
諾如病毒具有高度傳染性，可通過(guò)接觸污染物或氣溶膠傳播，感染后出現突發(fā)性嘔吐、水樣腹瀉和低熱。該病毒在秋季活躍，易在集體場(chǎng)所暴發(fā)流行。處理患者嘔吐物時(shí)需戴手套，使用含氯消毒劑清潔環(huán)境。
3、飲食不當：
秋季大量上市的生冷瓜果可能刺激胃腸道，未徹底清洗的果蔬殘留農藥或病原微生物，過(guò)量食用海鮮等寒性食物易引發(fā)胃腸功能紊亂。建議食用當季新鮮食材，避免進(jìn)食隔夜涼菜，脾胃虛弱者應減少生冷食物攝入。
4、腹部受涼：
秋季晝夜溫差大，夜間睡眠時(shí)腹部裸露受寒會(huì )導致腸蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹痛腹瀉。老年人及兒童更易因寒冷刺激出現腸道痙攣。應注意夜間保暖，使用護肚衣物，洗澡后及時(shí)擦干腹部，避免直接吹冷風(fēng)。
5、免疫力下降：
季節交替時(shí)人體適應性免疫反應降低，腸道菌群平衡易被破壞，病原體乘虛而入。長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大會(huì )進(jìn)一步削弱免疫力。保持規律作息，適當補充益生菌，進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)有助于增強腸道防御功能。
秋季腹瀉期間宜選擇米粥、軟面條等易消化食物，避免高糖高脂飲食?？缮倭慷啻物嬘玫}水補充電解質(zhì)，蘋(píng)果煮熟后含有的果膠能幫助止瀉。注意觀(guān)察大便次數和性狀變化，嬰幼兒出現哭鬧無(wú)淚、尿量減少等脫水癥狀需立即就醫。日常應加強餐具消毒，養成飯前便后洗手習慣，在病毒流行季節減少去人群密集場(chǎng)所。
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