感冒好了鼻子還是不通怎么辦
感冒后持續鼻塞可通過(guò)鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、局部按摩、就醫檢查等方式緩解，通常由鼻腔黏膜水腫未消退、繼發(fā)鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔結構異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗：
使用生理鹽水或專(zhuān)用洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除殘留分泌物和炎癥介質(zhì)。每日1-2次可減輕黏膜水腫，操作時(shí)保持頭部?jì)A斜45度，避免嗆咳。兒童需選用兒童專(zhuān)用洗鼻壺。
2、熱蒸汽吸入：
將面部置于40℃左右熱水上方，用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10分鐘。蒸汽能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，軟化干痂，配合桉樹(shù)精油效果更佳。注意防止燙傷，哮喘患者慎用。
3、藥物治療：
經(jīng)醫生診斷后可選用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，或抗組胺藥如氯雷他定。合并細菌感染時(shí)需配合抗生素，使用血管收縮劑不宜超過(guò)7天。藥物需嚴格遵醫囑使用。
4、局部按摩：
用食指指腹按壓迎香穴（鼻翼兩側凹陷處）和印堂穴（兩眉中間），每個(gè)穴位環(huán)形按摩30秒。每日3-5次能疏通經(jīng)絡(luò )，緩解鼻甲充血。按摩前清潔雙手，力度以輕微酸脹為宜。
5、就醫檢查：
若鼻塞持續2周以上伴膿涕、頭痛或嗅覺(jué)減退，需耳鼻喉科就診排除鼻息肉、鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。醫生可能建議鼻內鏡或CT檢查，嚴重鼻中隔偏曲需手術(shù)矯正。
日常應注意保持室內濕度50%-60%，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。飲食多補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，適量飲用姜茶促進(jìn)黏膜修復。睡眠時(shí)墊高枕頭15度可改善通氣，避免用力擤鼻導致中耳炎。每天進(jìn)行30分鐘快走等有氧運動(dòng)，增強上呼吸道抵抗力。若出現夜間呼吸暫停、持續低熱等癥狀應及時(shí)復查。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！