霉菌性陰道炎在生活中怎么護理
霉菌性陰道炎可通過(guò)保持外陰清潔干燥、避免過(guò)度使用抗生素、選擇透氣棉質(zhì)內褲、控制血糖水平、避免頻繁陰道沖洗等方式護理。霉菌性陰道炎通常由念珠菌感染、免疫力下降、糖尿病、激素水平變化、陰道微生態(tài)失衡等原因引起。
1、保持清潔：
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞陰道酸性環(huán)境。清洗后需徹底擦干，潮濕環(huán)境易滋生霉菌。經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免局部長(cháng)時(shí)間處于悶熱潮濕狀態(tài)。同房前后雙方都應清潔外陰，減少交叉感染風(fēng)險。
2、慎用抗生素：
廣譜抗生素可能抑制陰道內正常菌群，導致念珠菌過(guò)度繁殖。必須使用抗生素時(shí)可配合醫生建議的益生菌制劑。避免自行購買(mǎi)抗生素服用，感冒等病毒感染時(shí)抗生素無(wú)效。長(cháng)期使用免疫抑制劑者需定期監測陰道分泌物情況。
3、選擇內褲：
穿著(zhù)100%純棉透氣內褲，避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱。每日更換內褲并用60℃以上熱水燙洗，陽(yáng)光下暴曬可有效殺滅霉菌。避免穿著(zhù)過(guò)緊的牛仔褲或連褲襪，保持會(huì )陰部空氣流通。游泳后立即更換泳衣，避免濕衣物長(cháng)時(shí)間接觸皮膚。
4、控制血糖：
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道分泌物中糖分含量升高，成為念珠菌的理想培養基。需定期監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物。出現外陰瘙癢、豆渣樣白帶等癥狀時(shí)應及時(shí)檢測血糖。肥胖人群需通過(guò)飲食運動(dòng)控制體重，減少胰島素抵抗。
5、避免沖洗：
陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會(huì )破壞正常菌群平衡。避免使用各類(lèi)陰道洗液、護理液或香皂清洗陰道內部。治療期間可在醫生指導下使用碳酸氫鈉溶液坐浴，但不可灌洗陰道深處。同房時(shí)建議使用安全套，避免精液改變陰道酸堿度。
日常飲食可增加無(wú)糖酸奶、大蒜、蔓越莓等富含益生菌和抗真菌成分的食物。避免攝入過(guò)多甜食、精制碳水化合物及酒精。適度運動(dòng)增強免疫力，但需及時(shí)更換汗濕衣物。睡眠充足有助于調節內分泌，建議每晚保持7-8小時(shí)睡眠。治療期間避免同房，配偶需同時(shí)檢查治療。癥狀反復或伴有發(fā)熱、腹痛時(shí)需及時(shí)就醫，排除混合感染可能。孕期患者需在產(chǎn)科醫生指導下選擇對胎兒安全的治療方案。
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