女人每周愛(ài)一次 月經(jīng)周期更穩定
提到每月訪(fǎng)問(wèn)的月經(jīng)，大多數女性聯(lián)想到的是憂(yōu)郁、腰酸背痛，還有突然出現擔心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經(jīng)就好了！其實(shí)，做到這一點(diǎn)并不難。
每周至少做愛(ài)一次
擔心月經(jīng)。首先，由于其出現不規則，女性陷入衣物污染的尷尬。
根據美國今的生理網(wǎng)站報道，性醫學(xué)專(zhuān)家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現，規律的性生活可以調整。這是因為性生活可以使女性從伴侶那里得到有益的信息素，影響自己的內分泌狀況。性生活越規律，體內雄激素分泌水平越一定，相關(guān)生理反應如月經(jīng)周期穩定。
具體來(lái)說(shuō)，如果你每周做愛(ài)一次，你可以把月經(jīng)周期調整到29。5天，這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
性愛(ài)頻率低于每周一次，效果不好，甚至不做愛(ài)比這個(gè)頻率高，適度的話(huà)，對女性的生理健康也有幫助。
用飲食控制經(jīng)期疼痛
接下來(lái)困擾女性的是痛經(jīng)?？梢允古缘氖帜_涼爽，冷汗不止，嘔吐、昏厥。因此，很多女性在生理日看到?jīng)鏊?、水果如敵人，大量補充溫暖的食物。
很多人誤以為痛經(jīng)是體質(zhì)寒冷，子宮寒冷引起的，其實(shí)原因很多。
由于子宮肌瘤和子宮內膜異位等疾病引起生理痛，這樣的女性需要立即就診。若盲目進(jìn)食熱補，則“補得愈快，內膜腫得愈快”。
子宮寒冷生理痛，伴有月經(jīng)量少、生理日延遲的問(wèn)題，月經(jīng)來(lái)臨時(shí)子宮嚴重收縮疼痛，生理不順利。這樣的女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃巧克力，喝姜湯和糖水來(lái)緩和不舒服。
子宮熱，骨盆充血引起痛經(jīng)，比較安全的方法是吃比較冷的食物，如清淡的蔬菜等。
月經(jīng)不規則，應立即檢查妊娠
女性害怕月經(jīng)，經(jīng)常受到非經(jīng)期出血的干擾。有性經(jīng)驗的女性，如果月經(jīng)不規則，必須立即檢查妊娠。
在門(mén)診，育齡女性在妊娠初期流產(chǎn)時(shí)出現的陰道出血，經(jīng)常被誤認為月經(jīng)不干凈的育齡女性偶爾停止月經(jīng)，經(jīng)常被誤認為月經(jīng)晚了。如果不把這種現象放在心上，危害非常大。
排除妊娠可能性后，如果月經(jīng)周期過(guò)短，2周發(fā)生一次，可能會(huì )使女性貧血體虛，最好服用中藥來(lái)幫助控制。如果周期過(guò)長(cháng)，超過(guò)1.5~2個(gè)月，或者可能會(huì )使女性不育，應檢查荷爾蒙分泌是否有問(wèn)題。
引起異常出血，也可能與經(jīng)期有性行為或性過(guò)激有關(guān)。經(jīng)期過(guò)性生活容易引起女性生殖器感染，應避免。
盛夏炎熱的女性長(cháng)時(shí)間吹空調容易引起月經(jīng)不調
炎熱的天氣不舒服，這時(shí)空調很受歡迎，很多女性害怕曬黑，不想外出，空調房間更舒適，但今天的編輯必須注意女性朋友哦。女性吹空調太久月經(jīng)容易紊亂哦
痛經(jīng)or脾氣暴躁月經(jīng)泄露女性體質(zhì)
長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，骨盆血液循環(huán)差，生活壓力大等可能導致月經(jīng)小，從月經(jīng)狀況可以看出女性體質(zhì)如何，是哪種類(lèi)型，相應的烹飪戰略如何
沒(méi)有月經(jīng)會(huì )排卵嗎細數月經(jīng)和排卵的關(guān)系
月經(jīng)和排卵的關(guān)系看起來(lái)很復雜，很多準備懷孕的女性都很煩惱。月經(jīng)正常意味著(zhù)排卵正常嗎？為什么用排卵試紙有時(shí)測不到排卵期呢？也許你也有過(guò)這樣的疑慮和困惑，跟小編來(lái)了解一下吧。
15分鐘內最好的戀愛(ài)時(shí)間過(guò)長(cháng)容易導致月經(jīng)紊亂
夫婦過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮到射精結束，通常持續時(shí)間約為5-15分鐘，當然，夫婦的身體狀況、性生活習慣等不同，同一對夫婦，每次性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不同，所以每次性生活的持續時(shí)間最正常
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！