腳踝里面長(cháng)了個(gè)疙瘩怎么辦
腳踝內部出現疙瘩可能由腱鞘囊腫、脂肪瘤、痛風(fēng)石、滑膜增生或骨贅形成等原因引起，可通過(guò)穿刺抽吸、藥物注射、手術(shù)切除、抗炎治療或物理治療等方式處理。
1、腱鞘囊腫：
關(guān)節囊或腱鞘退行性變導致囊液積聚形成包塊，觸診呈圓球狀且有彈性。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫可通過(guò)擠壓破裂或穿刺抽吸治療，復發(fā)率約30%。
2、脂肪瘤：
成熟脂肪細胞異常增生形成的良性腫瘤，質(zhì)地柔軟且邊界清晰。磁共振成像能鑒別性質(zhì)，直徑超過(guò)3厘米或壓迫神經(jīng)時(shí)需手術(shù)完整切除，極少惡變。
3、痛風(fēng)石：
長(cháng)期高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積，形成堅硬結節伴紅腫熱痛。需檢測血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿緩解癥狀，慢性期需持續服用降尿酸藥物。
4、滑膜增生：
創(chuàng )傷或炎癥刺激引發(fā)滑膜組織異常增厚，表現為局部腫脹伴活動(dòng)受限。關(guān)節鏡探查可確診，輕者采用非甾體抗炎藥治療，重者需滑膜切除術(shù)。
5、骨贅形成：
關(guān)節退變導致骨質(zhì)異常增生形成骨刺，X線(xiàn)片可見(jiàn)明確骨性突起。無(wú)癥狀者無(wú)需處理，壓迫周?chē)M織時(shí)需手術(shù)磨除，術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)。
日常需選擇寬松鞋襪減少摩擦，每日用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度行走。飲食注意控制嘌呤攝入，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)增強關(guān)節穩定性。若腫塊持續增大、出現疼痛或影響關(guān)節功能，應及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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