秋天過(guò)敏襲擊皮膚抗敏戰
秋風(fēng)一吹，瞬間涼了很多。但是，皮膚干燥的MM們的皮膚也開(kāi)始微妙的變化。金秋開(kāi)始了皮膚抗敏戰。
做好保濕迎接秋燥
秋風(fēng)一下，瞬間涼爽了許多，但是皮膚干燥的MM們也開(kāi)始打響了皮膚抗敏戰。不管是起皮、起痘痘還是長(cháng)紅疹，這都是皮膚對季節交替做出的過(guò)敏反應。這個(gè)時(shí)候，有必要馬上補充水軍來(lái)救急。辦公室的加濕器、隨身攜帶的小噴霧器和多喝水可以有效地補充水分。皮膚濕潤，自然抵抗力提高，過(guò)敏也會(huì )自動(dòng)告別。
做好家里大掃除
過(guò)敏性鼻炎有很大一部分原因是家里不夠整潔，如果你在這個(gè)深秋，一直小心謹慎不敢隨意外出但還是鼻炎不斷，那么就需要從家里找找原因了。徹底調查房子，看看致敏原聚集的地方。被子、地毯、廚房、廁所等潮濕的地方和空調過(guò)濾器都需要清洗。也可以在家里放置空氣凈化器，幫助凈化空氣。
多吃生姜可以緩解過(guò)敏
我們千防萬(wàn)防，但也有百密疏遠的時(shí)候，如果不小心過(guò)敏的話(huà)，烹飪時(shí)可以加入更多的生姜。生姜雖然很辣，但不刺激，有助于減輕過(guò)敏引起的身體炎癥。不方便在家吃飯的人也可以準備姜糖，平時(shí)作為零食吃，有效緩和過(guò)敏癥狀。
喝酸奶也能防止花粉過(guò)敏
不喜歡吃姜的人，不幸對花粉過(guò)敏的話(huà)，小編會(huì )推薦非常好吃的食物。那是酸奶。不管是你已經(jīng)花粉過(guò)敏，還是想預防，都可以通過(guò)喝酸奶來(lái)解決。因為研究發(fā)現，乳酸菌有抑制過(guò)敏的作用。每天喝一杯酸奶，美味清腸防止過(guò)敏！
皮膚護理選擇不添加
進(jìn)入深秋皮膚變得脆弱敏感，容易過(guò)敏，此時(shí)選擇帶有果酸和植物酸等刺激成分的皮膚護理，皮膚會(huì )變得雪上加霜。其實(shí)，純天然的護膚品也有很好的護膚效果。
選擇溫和的洗面奶
心細的MM，預防皮膚過(guò)敏的主要目的是盡量減少刺激。洗臉其實(shí)和護膚一樣重要，洗臉時(shí)盡量選擇溫和的洗臉奶，減少對皮膚的刺激，盡量保留皮膚的油脂，不要讓皮膚干燥變弱。
外出預防
除了臉部過(guò)敏外，還有鼻炎、灰塵、花粉過(guò)敏的人。這樣的人必須以預防為中心，盡量不要在風(fēng)大的日子外出。如果需要外出，必須進(jìn)行各方面的保護。戴帽子、戴面膜、穿長(cháng)袖的衣服，盡量不要和花粉直接接觸。如果過(guò)敏體質(zhì)嚴重，需要帶脫敏藥物，如果有點(diǎn)不舒服就馬上吃。
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