舌炎可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、藥物治療等方式治療。舌炎通常由口腔感染、營(yíng)養缺乏、局部刺激、免疫異常、系統性疾病等原因引起。

1、保持口腔衛生：

每日使用軟毛牙刷清潔舌面及口腔黏膜，飯后用生理鹽水或含氯己定的漱口液含漱。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品，減少對炎癥部位的化學(xué)刺激。定期更換牙刷并采用巴氏刷牙法，可有效清除舌背部的食物殘渣和菌斑。

2、調整飲食結構：

增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜，補充鋅元素可通過(guò)食用牡蠣、堅果等實(shí)現。忌食過(guò)燙、辛辣或酸性食物，急性期建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。長(cháng)期反復發(fā)作需排查是否存在缺鐵性貧血等潛在營(yíng)養缺乏癥。

3、藥物治療：

真菌感染引起的舌炎可使用制霉菌素含漱液，細菌性感染可選用西地碘含片。對于頑固性舌炎，臨床可能開(kāi)具糖皮質(zhì)激素局部涂抹制劑。伴有明顯疼痛時(shí)可短期應用利多卡因凝膠等表面麻醉劑緩解癥狀。

4、消除局部刺激：

修正銳利牙尖或不良修復體等機械刺激因素，戒煙限酒減少化學(xué)刺激。有夜磨牙習慣者需佩戴咬合墊，避免舌頭與牙齒的異常摩擦。長(cháng)期佩戴義齒者應定期檢查基托邊緣是否壓迫舌緣黏膜。

5、治療基礎疾?。?/h3>

糖尿病患者的舌炎需優(yōu)先控制血糖，干燥綜合征患者需配合人工唾液治療。系統性紅斑狼瘡等自身免疫病引發(fā)的舌炎需要免疫抑制劑干預。對伴有舌乳頭萎縮的病例應排查幽門(mén)螺桿菌感染等消化系統疾病。

舌炎患者日?？啥嗍秤媚瞎?、胡蘿卜等富含β-胡蘿卜素的食物促進(jìn)黏膜修復，飲用金銀花茶輔助消炎。避免過(guò)度伸舌自檢造成機械損傷，冬季使用加濕器維持口腔濕度。建議每半年進(jìn)行口腔專(zhuān)科檢查，對持續兩周未愈的舌炎或伴有白斑、潰瘍等病變應及時(shí)活檢排除癌變可能。適度進(jìn)行舌肌訓練如舌尖抵上腭的動(dòng)作可改善局部血液循環(huán)。