女人月經(jīng)到什么年齡停
女性月經(jīng)通常在45-55歲之間停止,這一過(guò)程稱(chēng)為絕經(jīng)。絕經(jīng)年齡受遺傳、生活方式、健康狀況等因素影響,個(gè)體差異較大。
女性絕經(jīng)是一個(gè)自然的生理過(guò)程,標志著(zhù)卵巢功能逐漸衰退直至停止排卵。月經(jīng)周期在絕經(jīng)前可能出現不規律、經(jīng)量減少或增多等現象,稱(chēng)為圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期通常持續2-8年,部分女性會(huì )出現潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀。絕經(jīng)后女性體內雌激素水平下降,可能增加骨質(zhì)疏松和心血管疾病的風(fēng)險。保持均衡飲食、適量運動(dòng)、定期體檢有助于緩解不適并預防相關(guān)健康問(wèn)題。
若40歲前出現月經(jīng)停止需警惕卵巢早衰,可能與自身免疫疾病、染色體異?;蜥t源性因素有關(guān)。55歲后仍未絕經(jīng)者應排查子宮內膜病變風(fēng)險。建議女性從35歲起關(guān)注月經(jīng)變化,每年進(jìn)行婦科檢查,出現異常出血、嚴重更年期癥狀時(shí)及時(shí)就醫。日??稍黾佣怪破?、深色蔬菜等植物雌激素攝入,避免吸煙、熬夜等加速卵巢功能衰退的行為。
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