扁平足是什么原因
關(guān)鍵詞：
扁平足
扁平足可能由遺傳因素、足部肌腱發(fā)育異常、足部外傷、神經(jīng)肌肉疾病、肥胖等因素引起，通常表現為足弓塌陷、行走易疲勞、足底疼痛等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳導致足弓結構先天發(fā)育不良，表現為嬰幼兒期即出現足弓低平。此類(lèi)生理性扁平足若無(wú)疼痛癥狀可不干預，建議選擇足弓支撐鞋墊，避免長(cháng)時(shí)間站立或負重運動(dòng)。
2、足部肌腱異常
脛后肌腱功能不全或跟腱過(guò)短可能導致動(dòng)態(tài)足弓支撐力不足，常見(jiàn)于青少年快速生長(cháng)期?？赏ㄟ^(guò)足底筋膜拉伸訓練、穿戴矯形支具改善，嚴重者需行肌腱重建術(shù)。
3、足部外傷
足踝骨折、韌帶撕裂等創(chuàng )傷可能破壞足弓力學(xué)結構，引發(fā)獲得性扁平足。急性期需石膏固定，恢復期配合物理治療，遺留嚴重畸形者需考慮距下關(guān)節制動(dòng)術(shù)。
4、神經(jīng)肌肉疾病
腦癱、脊髓灰質(zhì)炎等疾病導致足部肌力失衡，可能引發(fā)痙攣性或弛緩性扁平足。需針對原發(fā)病治療，聯(lián)合踝足矯形器使用，必要時(shí)實(shí)施跟骨截骨矯形手術(shù)。
5、肥胖因素
體重超標會(huì )持續增加足弓負荷，導致足底筋膜過(guò)度拉伸。建議控制體重結合低沖擊運動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)，避免加重足部代償性變形。
日常應選擇鞋幫穩固、足弓處有支撐的鞋子，避免穿平底鞋或拖鞋長(cháng)時(shí)間行走?？蛇M(jìn)行踮腳尖、抓毛巾等足底肌肉訓練，疼痛發(fā)作時(shí)可冰敷15-20分鐘。若出現進(jìn)行性加重的足部變形、關(guān)節僵硬或持續疼痛，需及時(shí)至足踝外科就診評估。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：胸中間的骨頭疼是怎么回事
下一篇：跳舞膝蓋疼還能繼續跳嗎