人參對男性性功能功效和吃
人參對男性性功能有一定改善作用，可適量食用。人參主要有補氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效，其改善性功能的機制可能與調節內分泌、改善血液循環(huán)、緩解疲勞等因素有關(guān)。
1、調節內分泌
人參中的人參皂苷能刺激垂體-腎上腺皮質(zhì)軸，促進(jìn)睪酮分泌。睪酮水平低下可能導致性欲減退、勃起功能障礙，適量服用人參有助于改善這一狀況。臨床常用藥物包括十一酸睪酮膠丸、甲睪酮片等，但須在醫生指導下使用。
2、改善血液循環(huán)
人參能擴張血管，增加陰莖海綿體血流量，這對勃起功能有直接幫助。血液循環(huán)不良是勃起功能障礙的常見(jiàn)原因，人參中的活性成分可通過(guò)一氧化氮途徑改善血管內皮功能。相關(guān)治療藥物包括他達拉非片、西地那非片等。
3、緩解疲勞
人參具有抗疲勞作用，能提高機體對應激的適應能力。慢性疲勞會(huì )導致性欲下降，人參通過(guò)增強體能和精力，間接改善性功能。過(guò)度疲勞者還可遵醫囑使用生脈飲口服液、黃芪精口服液等中成藥。
4、抗氧化作用
人參中的抗氧化成分能減少自由基對生殖系統的損傷，保護睪丸組織。氧化應激可能影響精子質(zhì)量和性功能，人參的抗氧化特性對此有一定緩解作用?？寡趸委熯€可配合維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等藥物。
5、神經(jīng)調節
人參對中樞神經(jīng)系統有雙向調節作用，既能緩解焦慮又能提神醒腦。心理因素在性功能障礙中占重要地位，人參可通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)改善心理性勃起障礙。嚴重焦慮患者需配合使用帕羅西汀片、舍曲林片等抗焦慮藥物。
食用人參改善性功能需注意：體質(zhì)燥熱者不宜長(cháng)期服用，避免與濃茶、蘿卜同食；建議切片含服或泡水，每日用量不超過(guò)3克；性功能障礙持續存在時(shí)應及時(shí)就醫，排除糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病因；保持規律作息，適當進(jìn)行深蹲、凱格爾運動(dòng)等盆底肌鍛煉，均衡攝入牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物。
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