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后背肌筋膜炎怎么治療

骨科編輯 醫路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞: 筋膜炎

后背肌筋膜炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。后背肌筋膜炎可能與長(cháng)期姿勢不良、肌肉勞損、寒冷刺激、外傷、免疫因素等有關(guān),通常表現為局部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛??墒褂脽崴驘崦矸笥谔弁床课?,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。熱敷后適當進(jìn)行輕柔的拉伸運動(dòng),有助于進(jìn)一步緩解癥狀。

2、藥物治療

在醫生指導下可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片也可用于緩解肌肉痙攣。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物。用藥期間需注意胃腸道反應等不良反應。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、紅外線(xiàn)照射、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等方法。這些治療能改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收,緩解疼痛。一般需要10-15次為一個(gè)療程,具體方案需由專(zhuān)業(yè)物理治療師制定。治療期間需配合適當休息,避免過(guò)度勞累。

4、中醫調理

中醫認為本病屬于"痹證"范疇,可采用針灸、拔罐、推拿等方法治療。針灸常用穴位包括阿是穴、肩井穴、天宗穴等。推拿手法以揉、按、滾法為主,可松解粘連,緩解疼痛。中藥可選用活血化瘀類(lèi)藥物如三七片、丹參片等,需在中醫師指導下使用。

5、手術(shù)治療

對于頑固性病例,經(jīng)保守治療無(wú)效者可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括筋膜松解術(shù)、小針刀治療等。手術(shù)目的是松解粘連的筋膜組織,解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需進(jìn)行康復訓練,逐步恢復肌肉功能。手術(shù)風(fēng)險包括感染、出血等,需嚴格掌握適應癥。

后背肌筋膜炎患者日常生活中應注意保持正確姿勢,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。工作間隙可適當活動(dòng)肩背部肌肉,進(jìn)行伸展運動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,枕頭高度適宜。注意保暖,避免受涼。飲食上可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,有助于組織修復。癥狀持續不緩解時(shí)應及時(shí)就醫,在醫生指導下制定個(gè)體化治療方案。

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