男性腰疼是什么原因
男性腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石、前列腺炎、強直性脊柱炎等原因引起，建議及時(shí)就醫明確診斷。
1、腰肌勞損
長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度負重可能導致腰部肌肉慢性損傷。典型表現為腰部酸脹痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、推拿等物理療法改善，急性期需臥床休息，避免提重物。日常需加強腰背肌鍛煉，如橋式運動(dòng)、小燕飛等。
2、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)退變或外傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常見(jiàn)于30-50歲人群。疼痛可放射至臀部及下肢，伴隨麻木感。輕度患者可采用腰椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。急性期應絕對臥床，使用硬板床減輕椎間盤(pán)壓力。
3、泌尿系統結石
腎結石移動(dòng)至輸尿管時(shí)可引發(fā)劇烈絞痛，疼痛從腰部向會(huì )陰部放射，伴隨血尿、尿頻等癥狀。確診需進(jìn)行泌尿系超聲檢查，較小結石可服用排石顆粒配合大量飲水，疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓緩解，較大結石需體外沖擊波碎石。
4、前列腺炎
細菌感染或盆腔充血可能導致慢性盆腔疼痛綜合征，疼痛位于腰骶部及會(huì )陰區，伴隨尿頻尿急。需進(jìn)行前列腺液檢查，細菌性前列腺炎可選用左氧氟沙星片，配合溫水坐浴改善循環(huán)。日常應避免久坐、飲酒及辛辣飲食。
5、強直性脊柱炎
自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節，表現為晨僵和夜間腰痛，活動(dòng)后減輕。HLA-B27基因檢測和骶髂關(guān)節CT可確診，需長(cháng)期服用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，配合生物制劑治療。建議進(jìn)行游泳等伸展運動(dòng)維持關(guān)節活動(dòng)度。
建議男性出現持續腰痛時(shí)避免自行推拿或濫用止痛藥，應及時(shí)進(jìn)行腰椎X線(xiàn)、泌尿系超聲等檢查。日常注意保持正確坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)，睡眠選擇硬度適中的床墊。飲食中適當增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)補充，避免過(guò)度彎腰提重物。若疼痛伴隨發(fā)熱、排尿異?；蛳轮珶o(wú)力等癥狀，需立即就醫排查嚴重病因。
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