脂肪肝這個(gè)部位痛的可能是病情惡化了
脂肪肝有很多人。因為很多人不認為脂肪肝。脂肪肝全稱(chēng)為脂肪肝，如果不及時(shí)治療，也會(huì )像病毒肝一樣發(fā)展成肝硬化，甚至肝癌。一般脂肪肝患者有食欲不振、惡心等表現。脂肪肝患者出現肝區疼痛癥狀可能暗示病情惡化。
脂肪肝肝區疼痛的三大原因
1、休息不好
南方醫科大學(xué)珠江醫院消化內科黃純熾教授表示，脂肪肝區疼痛，有很多原因。一般來(lái)說(shuō)，如果患者休息不好，過(guò)度勞累，會(huì )加重肝炎，導致肝痛。有些患者感到肝區隱作痛。
2、感情導致
另外，在脂肪肝的基礎上，有些患者感覺(jué)不舒服，可能會(huì )引起肝區的疼痛。這可能與患者的肝火沖突有關(guān)時(shí)患者需要好好烹飪。在確診之前，患者有時(shí)不會(huì )感到疼痛，但確診后，患者感到肝臟疼痛是由感情變化引起的。
3、病情加重
脂肪肝肝區疼痛還有一個(gè)要考慮的因素，就是病情加重。脂肪肝進(jìn)一步發(fā)展，肝腫就會(huì )變大。這意味著(zhù)肝臟的脂肪含量增加，增加后肝臟細胞膜收縮，肝臟疼痛或肝臟不適。在這種情況下，患者有時(shí)會(huì )感到右上腹部或肝臟疼痛，有時(shí)會(huì )感到背部疼痛或隱隱作痛。
脂肪肝如何烹飪
1、低脂肪飲食
低脂肪含量飲食，適合脂肪肝患者飲食。烹飪可以使用植物油。平時(shí)選擇脫脂牛奶，少吃動(dòng)物內臟、肥肉、魚(yú)、腦髓等脂肪高、膽固醇高的食物，少吃煎、炸，少吃甜食，每天鹽的攝取量控制在5克以?xún)取?/p>
2、補充蛋白質(zhì)
魚(yú)、蝦、瘦肉等含有蛋白質(zhì)，可適量食用。但是，暴飲暴食是不可取的。另外，多吃含有維生素、纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，晚飯不要吃得太多，睡覺(jué)前不要吃飯。多喝水，可以喝綠茶、花茶等。
3、每天抽30分鐘運動(dòng)
每天堅持30分鐘中等強度的運動(dòng)，消耗多馀的脂肪，降低甘油三酯和低密度和極低密度脂蛋白的含量，對脂肪肝的恢復大有幫助。
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