夜里睡覺(jué)呼吸暫停啥癥狀
夜里睡覺(jué)呼吸暫停的癥狀主要有打鼾、夜間憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、注意力不集中等。睡眠呼吸暫停通常由肥胖、鼻咽部結構異常、內分泌疾病、神經(jīng)系統病變、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、持續氣道正壓通氣治療、口腔矯正、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。
1、打鼾
打鼾是睡眠呼吸暫停最典型的癥狀，表現為睡眠時(shí)發(fā)出響亮而不規律的鼾聲，可能伴隨呼吸間歇性停止。鼾聲通常由氣道狹窄或阻塞導致氣流震動(dòng)軟組織引起。長(cháng)期打鼾可能引發(fā)高血壓、心律失常等并發(fā)癥?；颊呖赏ㄟ^(guò)側臥睡姿、減重、避免飲酒等方式改善，中重度患者需使用持續氣道正壓通氣設備。
2、夜間憋醒
患者常在睡眠中因缺氧突然驚醒，伴隨窒息感或胸悶，可能伴有肢體抽動(dòng)。這種情況多發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠期，與上氣道完全塌陷有關(guān)。頻繁憋醒會(huì )導致睡眠片段化，影響睡眠質(zhì)量。建議保持臥室空氣流通，避免使用鎮靜類(lèi)藥物，嚴重者需進(jìn)行多導睡眠監測明確診斷。
3、白天嗜睡
由于夜間反復缺氧和覺(jué)醒，患者白天會(huì )出現難以克制的困倦，甚至在談話(huà)、駕駛時(shí)突然入睡。這種嗜睡與普通疲勞不同，通過(guò)休息難以緩解。長(cháng)期嗜睡可能影響工作和生活安全，需通過(guò)規律作息、午間小睡緩解，必要時(shí)在醫生指導下使用莫達非尼片等促醒藥物。
4、晨起頭痛
睡眠呼吸暫停導致的低氧血癥和高碳酸血癥可引發(fā)晨起搏動(dòng)性頭痛，多位于前額或全頭部，持續1-60分鐘。這種頭痛與腦血管擴張有關(guān)，可能伴隨口干、咽痛。保持臥室濕度、使用加濕器有助于緩解癥狀，反復發(fā)作需排查二氧化碳潴留情況。
5、注意力不集中
慢性缺氧會(huì )影響大腦前額葉功能，導致記憶力減退、反應遲鈍、工作效率下降。兒童患者可能表現為多動(dòng)或學(xué)習能力下降。認知功能損害程度與呼吸暫停低通氣指數相關(guān)，改善通氣后多數可逆。建議進(jìn)行認知訓練，配合有氧運動(dòng)促進(jìn)腦部供氧。
睡眠呼吸暫?；颊邞刂企w重，避免仰臥位睡眠，戒煙限酒，定期監測血壓和血氧。臥室可使用加濕器保持空氣濕潤，枕頭高度以10-15厘米為宜。合并高血壓或糖尿病者需嚴格控制基礎疾病，每年進(jìn)行多導睡眠圖復查。若癥狀持續加重或出現心律失常等并發(fā)癥，應及時(shí)到呼吸內科或睡眠專(zhuān)科就診。
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