三歲孩子傷食主要表現為食欲減退、腹脹腹痛、惡心嘔吐、大便異常及精神不振。傷食通常由飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂、腸道感染或食物過(guò)敏等因素引起，需結合具體表現及時(shí)干預。

1、食欲減退

孩子可能突然拒絕進(jìn)食或進(jìn)食量明顯減少，伴有對平時(shí)喜愛(ài)的食物興趣下降。這與胃腸消化功能暫時(shí)受損有關(guān)，家長(cháng)需暫停添加新食物，提供易消化的米粥、面條等半流質(zhì)飲食，避免強迫進(jìn)食。若持續超過(guò)1天無(wú)改善或伴隨發(fā)熱，建議就醫排查感染因素。

2、腹脹腹痛

腹部膨隆、叩診鼓音明顯，孩子可能哭鬧或蜷縮體位。多因食物滯留產(chǎn)氣導致腸脹氣，家長(cháng)可用掌心順時(shí)針輕柔按摩臍周，或配合熱敷緩解。若腹痛劇烈或位置固定，需警惕腸套疊等急腹癥，應立即就診。

3、惡心嘔吐

進(jìn)食后出現頻繁干嘔或嘔吐未消化食物，嚴重時(shí)可見(jiàn)膽汁樣液體。嘔吐后應禁食2-4小時(shí)，隨后少量多次喂服口服補液鹽。反復嘔吐伴尿量減少、眼窩凹陷時(shí)，家長(cháng)需緊急送診防止脫水。

4、大便異常

糞便性狀改變?yōu)橄∷畼?、蛋花湯樣或含未消化食物殘渣，次數增至每?次以上。輕度腹瀉可服用蒙脫石散吸附毒素，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群。出現血便、黏液便或持續超過(guò)3天，需化驗大便排除細菌性腸炎。

5、精神不振

孩子表現為嗜睡、活動(dòng)減少或異常煩躁，可能與電解質(zhì)紊亂或腹痛不適相關(guān)。家長(cháng)需監測體溫、記錄出入量，及時(shí)補充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復。若出現抽搐、意識模糊等神經(jīng)系統癥狀，需立即急診處理。

日常需培養孩子規律進(jìn)食習慣，避免暴飲暴食或食用生冷油膩食物。傷食期間以蒸蘋(píng)果、焦米湯等溫和食物為主，暫停高糖高脂飲食。癥狀輕微時(shí)可嘗試小兒推拿如捏脊、摩腹等手法促進(jìn)恢復。若干預24小時(shí)無(wú)緩解或出現脫水征象，務(wù)必攜帶嘔吐物/大便樣本就醫，遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物，禁止自行服用止瀉藥掩蓋病情。