五種茶葉讓你快速減肥
研究表明，有一些茶可合理避免肥胖癥。茶中帶有很多的食物纖維，而食物纖維不可以被消化吸收，滯留在肚子里的時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )有很飽的覺(jué)得。更關(guān)鍵的是它還能點(diǎn)燃脂肪，這一功效的重點(diǎn)在于維生素b21。茶中含有的維生素b21，是能將脂肪充足點(diǎn)燃并轉換為能源的必需化學(xué)物質(zhì)。
五種茶：黑茶、冬瓜荷葉茶、托尼奈瑪茶、杜仲茶、烏龍
黑茶
黑茶
能抑制小肚子脂肪堆積。一談起肥胖癥，
大家一定會(huì )想起腹腔脂肪，而黑茶對抑止腹腔脂肪的提升有顯著(zhù)的實(shí)際效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)醇做成，說(shuō)白了是灰黑色。在發(fā)醇全過(guò)程中造成一種普諾爾成份，進(jìn)而具有了避免脂肪堆積的功效。想要黑茶來(lái)減肥瘦身，最好喝剛泡好的濃茶水。此外，應維持一天喝1.5升，在進(jìn)餐時(shí)間前后各飲一杯，長(cháng)期性堅持到底。
黑茶在中國生產(chǎn)制造歷史時(shí)間十分久遠，關(guān)鍵產(chǎn)自湖南省、湖北省、四川、云南省、廣西省等地。黑茶可立即沖調食用，還可以抑制成普洱散茶(如各種各樣茶磚)。他們的茶湯顏色趨于深紅色，葉底勻展烏黑。
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