蟶子王清洗需先吐沙后刷洗，具體方法包括鹽水浸泡、刷洗外殼、去除內臟、焯水處理和冷藏保鮮。

1、鹽水浸泡：

蟶子王體內常含泥沙，需用淡鹽水浸泡促其吐沙。配制3%濃度的鹽水，水量需完全淹沒(méi)蟶子，浸泡時(shí)間控制在2-3小時(shí)。水中可滴入幾滴香油刺激吐沙，期間需換水2-3次直至水體清澈。此法能清除80%以上體內雜質(zhì)。

2、刷洗外殼：

蟶子外殼附著(zhù)海藻和寄生生物，需用硬毛刷逐個(gè)刷洗。重點(diǎn)清潔殼縫處褶皺，刷洗時(shí)水流保持45度角沖洗縫隙?？蛇x擇竹制刷子避免金屬味殘留，刷洗后需用流水沖洗30秒以上。

3、去除內臟：

蟶子王消化道存有黑色物質(zhì)，需用剪刀沿背部剪開(kāi)1cm小口。輕擠腹部排出腸線(xiàn)，注意保留橙黃色生殖腺。處理時(shí)水溫需低于15℃防止肉質(zhì)收縮，操作后立即用冰水浸泡保持鮮度。

4、焯水處理：

沸水中加入姜片料酒，蟶子焯燙10秒立即撈出。水溫需保持劇烈沸騰狀態(tài)，焯水能進(jìn)一步清除殘留泥沙并使殼肉分離。焯燙后過(guò)冷水可增強肉質(zhì)彈性，此步驟能使清潔度提升至95%。

5、冷藏保鮮：

清洗后的蟶子需瀝干水分，用保鮮膜包裹置于0-4℃冷藏。底層鋪吸濕紙每隔2小時(shí)更換，此法可保鮮48小時(shí)。若需長(cháng)期保存，可用真空包裝冷凍儲存，解凍時(shí)需用淡鹽水緩慢回溫。

日常食用蟶子王建議搭配紫蘇葉或姜醋汁驅寒，避免與寒性食物同食。清洗后可嘗試蔥油蟶子、蒜蓉蒸蟶等做法，保留食材本味。處理過(guò)程中需保持低溫環(huán)境，接觸蟶子前后用檸檬水洗手可去除腥味。定期食用具有滋陰明目功效，但痛風(fēng)患者需控制攝入量。