孩子易暴躁發(fā)脾氣怎么回事
孩子易暴躁發(fā)脾氣可能與肝氣郁結、心火旺盛、脾胃失調、情志不暢、外感邪氣等因素有關(guān)，可通過(guò)疏肝解郁、清心降火、健脾和胃、調暢情志、祛除外邪等方式調理。
1、肝氣郁結：
中醫認為肝主疏泄，兒童肝常有余。長(cháng)期學(xué)習壓力大或家庭環(huán)境緊張會(huì )導致肝氣不暢，表現為無(wú)故哭鬧、捶打物品。日?？捎煤蠚g花、玫瑰花代茶飲，配合按揉太沖穴。肝郁化火時(shí)可見(jiàn)面紅耳赤、睡眠不安，需在醫師指導下使用柴胡疏肝散。
2、心火旺盛：
心主神明，小兒心火易亢。過(guò)多食用油炸食品或熬夜會(huì )導致心火上炎，出現煩躁尖叫、咬人等表現。推薦蓮子心泡水飲用，舌尖紅絳者可配合清心蓮子飲。夜間盜汗明顯者需鑒別陰虛火旺證型。
3、脾胃失調：
脾主思慮，積食是常見(jiàn)誘因。暴飲暴食后未消化的食物會(huì )產(chǎn)生內熱，表現為發(fā)脾氣時(shí)伴有口臭、踢打腹部。建議用焦三仙煮水，配合順時(shí)針摩腹。長(cháng)期厭食與脾氣暴躁并見(jiàn)者，需考慮脾虛肝旺證。
4、情志不暢：
兒童情志調節能力較弱。突然的環(huán)境改變如轉學(xué)、二胎出生等應激事件，易導致氣機逆亂?？赏ㄟ^(guò)五禽戲中的虎戲疏解情緒，睡前用琥珀粉沖服。情志因素引起的暴躁多伴有夜間驚醒癥狀。
5、外感邪氣：
風(fēng)寒暑濕等外邪侵襲時(shí)，兒童常以煩躁為前驅癥狀。感冒初起時(shí)的莫名哭鬧可能是邪犯少陽(yáng)的表現，需鑒別往來(lái)寒熱等體征。外感愈后仍持續暴躁者，要考慮邪熱入里傷陰的可能。
建議建立規律的作息制度，保證充足睡眠，晚餐宜清淡易消化?？沙渚栈ㄨ坭讲杵礁蚊髂?，避免睡前過(guò)度興奮的活動(dòng)。每天進(jìn)行30分鐘戶(hù)外運動(dòng)有助于宣泄過(guò)剩精力，推薦八段錦中的"搖頭擺尾去心火"招式。家長(cháng)應注意觀(guān)察暴躁發(fā)作的誘因和伴隨癥狀，持續兩周以上無(wú)改善或伴有攻擊行為時(shí)，需到正規醫院兒科或中醫兒科就診排查器質(zhì)性疾病。
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