護理寶寶頭發(fā)的三大技巧
護理寶寶頭發(fā)可通過(guò)輕柔清潔、適度修剪、營(yíng)養補充三種方式實(shí)現。寶寶頭發(fā)細軟脆弱，需避免過(guò)度刺激頭皮，同時(shí)保證均衡膳食有助于毛囊健康發(fā)育。
一、輕柔清潔
選用無(wú)淚配方的嬰幼兒專(zhuān)用洗發(fā)露，水溫控制在37-40攝氏度。清洗時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮，每周清潔2-3次即可，過(guò)度清洗會(huì )破壞頭皮天然油脂層。若出現乳痂，可先用嬰兒油軟化后再清理，切忌用力摳撓。沖洗時(shí)注意保護寶寶眼睛和耳朵，避免泡沫進(jìn)入引起不適。
二、適度修剪
頭發(fā)長(cháng)度建議保持在3-5厘米，過(guò)長(cháng)發(fā)梢易分叉打結。修剪時(shí)使用圓頭安全剪刀，避開(kāi)寶寶哭鬧或移動(dòng)時(shí)操作。夏季可適當剪短散熱，冬季保留一定長(cháng)度保暖。注意修剪后及時(shí)清理碎發(fā)，防止刺激皮膚。胎發(fā)自然脫落前無(wú)須刻意剃光，強行剃刮可能損傷毛囊。
三、營(yíng)養補充
哺乳期母親應保證蛋白質(zhì)、維生素B族及鋅元素攝入，輔食添加后可逐步引入蛋黃、瘦肉泥等富含生物素的食物。適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，但需避開(kāi)正午強光。若頭發(fā)持續稀疏發(fā)黃，需排查是否存在缺鐵性貧血或甲狀腺功能異常，必要時(shí)在醫生指導下補充嬰幼兒專(zhuān)用營(yíng)養劑。
日常避免給寶寶扎過(guò)緊的發(fā)辮或使用發(fā)膠等化學(xué)產(chǎn)品，睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常變換頭部位置以減少局部摩擦。選擇純棉質(zhì)地的枕巾并定期更換，梳頭時(shí)使用寬齒軟毛梳順著(zhù)頭發(fā)生長(cháng)方向梳理。若發(fā)現頭皮紅腫、異常脫發(fā)或毛囊炎等情況，應及時(shí)就醫檢查排除皮膚疾病。保持規律作息和愉快情緒也有助于毛發(fā)生長(cháng)周期正常運轉。
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