野菊花具有清熱解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、皮膚感染等癥狀的輔助治療。

1、清熱解毒：

野菊花性微寒，含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物，能有效緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛?？蓪⒏梢熬栈?克與金銀花搭配沖泡代茶飲，或煎煮后用藥液蒸汽熏蒸口鼻。皮膚癤腫時(shí)，搗碎新鮮花瓣外敷患處。

2、護眼明目：

富含葉黃素和維生素A的野菊花能緩解視疲勞。長(cháng)期用眼人群可取野菊花10克、枸杞15克煮水，待溫度降至40℃后浸濕紗布敷眼10分鐘。電子屏幕藍光損傷者建議每日飲用野菊花決明子茶。

3、抗菌消炎：

野菊花提取物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用。輕度燙傷可用野菊花油涂抹創(chuàng )面，濕疹患者可取野菊花30克煎湯擦洗。臨床常用野菊花栓劑治療婦科炎癥，需遵醫囑使用。

4、調節血壓：

野菊花中的芹菜素能擴張血管，適合肝陽(yáng)上亢型高血壓。建議將野菊花、山楂、丹參按1：1：1比例研末，每日取3克沖服。配合足底按摩太沖穴效果更佳，但不可替代降壓藥物。

5、安神助眠：

野菊花香氣中的樟腦成分有鎮靜作用。神經(jīng)衰弱者可用野菊花枕芯，或睡前飲用野菊花蜂蜜茶。更年期潮熱失眠人群，推薦野菊花15克配伍酸棗仁10克煎服。

日常使用野菊花需注意體質(zhì)鑒別，脾胃虛寒者應減量配伍生姜。推薦秋季采摘未開(kāi)放花蕾陰干保存，搭配薄荷可增強解表功效，與玫瑰花同泡能舒緩情緒。運動(dòng)后飲用野菊花淡鹽水有助于電解質(zhì)平衡，但連續服用不宜超過(guò)2周，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。保存時(shí)需密封防潮，避免藥效揮發(fā)。