來(lái)月經(jīng)不能洗頭嗎？
經(jīng)期不能洗頭嗎？女性生理日比平時(shí)身體抵抗力弱，這時(shí)必須注意維護。不注意的話(huà)對身體有影響的可能性很高。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
科學(xué)家研究結果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話(huà)，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì )造出子宮收縮。子宮收縮的話(huà)，體內的荷爾蒙會(huì )分泌混亂。這種情況日積月累，會(huì )導致細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
西醫認為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫學(xué)依據的，但中醫理論不然。中醫認為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì )把血液集中在頭上，影響子宮的血液循環(huán)，子宮內的血液不能順利排除，經(jīng)血量容易減少和經(jīng)痛。
夜為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)背部時(shí)，頭痛更加嚴重，頭發(fā)不完全干燥立即睡覺(jué)，身體抵抗力和代謝力低時(shí)，各種缺點(diǎn)絕對會(huì )找到你。
生理日千萬(wàn)不要喝酒。因為在經(jīng)期里，身體是較為虛弱的，抵抗力也較差，喝酒容易加快血液循環(huán)，此時(shí)可能會(huì )使月經(jīng)量增多。父母們喝冷啤酒的話(huà)，也有生理痛的可能性。
而且，在生理日來(lái)臨之前和期間，女性體內分解酶的活動(dòng)能力下降，酒精代謝能力下降，酒精難以迅速從血液中排出，容易積聚毒素。同樣的，經(jīng)期也不適宜喝咖啡?？Х戎锌Х纫蚝扛?，容易刺激神經(jīng)和心血管，生理痛、生理日延長(cháng)、經(jīng)血過(guò)多。
油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少親們的追捧。但在經(jīng)期，各位親們還是管一下嘴巴，遠離它們吧。因為經(jīng)期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張，皮膚變得特別敏感。油炸食品是刺激性食物，不僅影響消化，也會(huì )刺激皮膚，更給青春痘提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。
生理日飲食清淡，不要多吃油膩、油炸食品，適當多吃含鐵豐富的食物，及時(shí)補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)，調整身體準備懷孕。
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