四病通常指中醫(yī)四大虛證，包括氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種基礎(chǔ)病理狀態(tài)。

1、氣虛：

氣虛多因先天稟賦不足或久病耗傷元?dú)馑拢憩F(xiàn)為氣短乏力、自汗易感。治療以補(bǔ)氣為主，常用方劑如四君子湯人參、白術(shù)、茯苓、甘草，中成藥可選補(bǔ)中益氣丸，日?？删毩?xí)八段錦雙手托天理三焦式調(diào)理氣機(jī)。

2、血虛：

血虛常由失血過(guò)多或脾胃生化不足引起，癥狀見面色蒼白、頭暈心悸。當(dāng)歸補(bǔ)血湯黃芪、當(dāng)歸為經(jīng)典方，食療可用龍眼肉15克配紅棗10枚煮粥，阿膠糕每日5克含服亦有助益。

3、陰虛：

陰虛多因熱病傷陰或房勞過(guò)度，典型表現(xiàn)為潮熱盜汗、舌紅少津。六味地黃丸熟地、山茱萸、山藥等為主方，銀耳百合羹可作食療，忌食辛辣燥熱之物，夜間11點(diǎn)前入睡能養(yǎng)陰精。

4、陽(yáng)虛：

陽(yáng)虛常見于年老體弱或過(guò)食寒涼，癥狀為畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)。金匱腎氣丸附子、肉桂、地黃等可溫陽(yáng)，艾灸關(guān)元穴每日20分鐘，羊肉生姜湯冬季每周食用2次有輔助作用。

四病調(diào)理需結(jié)合體質(zhì)辨證，氣虛者宜食山藥小米粥配合慢走，血虛人群可常吃豬肝菠菜，陰虛體質(zhì)適合梨藕汁與游泳運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)虛者推薦韭菜炒蝦仁搭配日光浴。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥、持續(xù)高熱等急癥時(shí)需立即就醫(yī)。