這2種生活好習慣能激活性愛(ài) 還不快學(xué)起來(lái)
關(guān)鍵詞：
性愛(ài)
每對夫婦都希望有和諧的性生活，性生活有問(wèn)題會(huì )影響夫婦之間的感情，其實(shí)只要夫婦互相真正關(guān)注，用心經(jīng)營(yíng)性生活，夫婦就能達到性高潮。
這2種生活好習慣能激活性愛(ài)，還不快學(xué)起來(lái)！
注重飲食調養
經(jīng)過(guò)研究發(fā)現每天堅持吃葡萄、橘子或者香蕉的話(huà)就會(huì )增加性高潮。對于長(cháng)時(shí)間不吃早餐的人來(lái)說(shuō)，性欲很低。長(cháng)時(shí)間不吃早餐會(huì )影響多巴胺的產(chǎn)生，當大腦對性刺激作出反應時(shí)，多巴胺的運行是必不可少的，分泌的多少直接影響性生活帶來(lái)的快感。
經(jīng)過(guò)研究，每天早上醒來(lái)是多巴胺分泌的高峰期，只要堅持營(yíng)養早餐，就能提高性感。香蕉和葡萄為身體提供b族維生素，維生素c和b族維生素不足時(shí)會(huì )降低高潮感，所以應該補充更多的營(yíng)養元素。
另外男性朋友應該少喝一些咖啡，睪丸對于男性朋友來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，當大量睪丸激素在身體里面分泌的時(shí)候就會(huì )減少累扁桃體的活動(dòng)，從而防止抑郁的產(chǎn)生。睪丸激素的分泌最害怕有腎上腺素的限制，只要平時(shí)多吃一些富含碳水化合物的食物，就能夠對付腎上腺，要少喝一些咖啡。
每天曬一個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)
生活中很多男性為了提高性能，嘗試治療方法和藥物，復合氨能給人帶來(lái)快樂(lè )，屬于神經(jīng)傳遞素，其含量的高低直接決定性愛(ài)的持續性和活躍度。一般來(lái)說(shuō)，早泄的人容易出現復合胺不活躍的情況，分泌少，適當的光刺激可以增加其含量。
男性朋友應該在冬天曬太陽(yáng)，提高大腦中復合胺的水平，即使在陰天也應該接受更多的自然光，增強復合胺。每天曬太陽(yáng)不僅能提高性能，還能提高睡眠質(zhì)量和身體素質(zhì)。復合胺中有很多色氨酸，多攝取色氨酸也能提高復合胺的效果，香蕉和火雞中含有很多色氨酸。
溫暖的提示
男性朋友可以用以上兩種方法激活性生活，還要養成良好的生活習慣，夫妻雙方要多交流，注意營(yíng)養平衡。
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