現(xiàn)在天氣越來越冷了，身體一冷就全身血管收縮，減少了全身的血流量，人們的性欲也減弱了。冬天的性生活一定要做好準備，慢慢享受。不要傷害身體或感冒侵入身體。

冬季性生活應注意什么？

1、晚上睡覺前開始性生活

冬天性生活的時間盡量安排在晚上睡覺前，因為性生活結束后可以早點睡覺，恢復精力。有些年輕男性喜歡早上的性生活，但天氣寒冷，特別是早上的氣溫低，性生活后身體抵抗寒冷的能力減弱，起床后寒冷侵入身體，誘發(fā)感冒和上呼吸道感染。另外，在性生活過程中全身的組織和器官參加這個過程，神經(jīng)系統(tǒng)處于非常興奮的狀態(tài)，性生活結束后必須有調(diào)整和休息的過程。

2、酒后無法性生活

冬天寒風凜冽，很多人喜歡睡前喝酒來促進睡眠質(zhì)量，有助于抵御寒冷，但喝酒過多會擴大皮膚血管，增加血流量，暫時提高基礎體溫，緩解寒冷，但半小時內(nèi)體溫另外喝完酒之后不能性生活，這樣會減慢流向性器官的血液，影響了性生活的和諧，甚至會導致性功能障礙。若是酒后性生活沒有做好避孕措施的話，有可能會引起胎兒畸形。

3、身體溫暖后在性生活

現(xiàn)在冬天越來越冷，如果沒有做好保暖工作，可能會引起感冒。冬天要補充足夠的能量來抵抗寒冷，性生活會消耗能量。冬天夫婦應該互相溫暖身體，慢慢溫暖身體后再做愛，提高性生活質(zhì)量。

4、控制性生活的次數(shù)

大多數(shù)女性進入冬天后性欲減退。因為冬天的寒冷和干燥會使陰道干燥，陰道分泌物減少。性生活時盡量延長前戲的時間，可以親吻撫養(yǎng)女性的性欲，也可以合理使用潤滑劑。男性興奮的話盡量分床睡覺，可以減少身體接觸的刺激。

溫馨提示

冬季是進補的好時機，可以多吃狗牛羊肉桂圓以及大棗等能補腎壯陽的食物，來提高男性的性能力。性生活前也可以用熱水浸泡腳來提高基本體溫。