性愛(ài)越來(lái)越瘦了嗎？燃燒脂肪的性體位
下次和伴侶翻云復雨的時(shí)候，改變性格的姿勢，甜蜜地增加生氣的馀地，也許會(huì )變瘦。你不相信嗎？首先，讓我們來(lái)看看
性愛(ài)的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì )牽動(dòng)身體的肌肉。情況如有氧運動(dòng)，有助于燃燒脂肪。據說(shuō)45分鐘的普通床戰可以消耗350卡路里(如果閣下是性戰士，就另當別論。)假設每周愛(ài)3次:
每月燃燒350X3X4=4，200卡路里
每年燃燒350X3X4X12=50，400卡路里
后者相當于激烈跳躍63小時(shí)的繩索，168小時(shí)(7天)慢跑減少的熱量。
大修身5大古典燃料性愛(ài)體位:
1、傳教式
優(yōu)點(diǎn):結實(shí)的臀部
男性上下式的性交姿勢可以鍛煉臀部，女性臀部的壓迫動(dòng)作越多，與男性的沖己帶來(lái)更好的健身效果。而且，這個(gè)動(dòng)作也有助于女性腰腹受力，肌肉結實(shí)。
2、后進(jìn)式
優(yōu)點(diǎn):減少胳膊
也稱(chēng)為狗仔式，女性需要用四肢平衡自己的身體，面對背后的沖擊，可以使四頭肌肉和臀部肌肉結實(shí)。把手放在身前的墻上，用上半身的力量做動(dòng)作的話(huà)，肩膀和上半身的運動(dòng)就會(huì )變好，有掌上電壓的效果。
3、女性上位式
優(yōu)點(diǎn):減腰收腹
又稱(chēng)觀(guān)音坐蓮，女性占主動(dòng)性交姿勢。這種性交姿勢是男性仰臥，女性屈膝坐在男性的身體上，騎馬的動(dòng)作是女性上下扭腰，有助于減少骨盆一帶、大腿贅肉，鍛煉股四頭肌和小腿，減肥效果不俗。
4、69式
優(yōu)點(diǎn):減少臉部脂肪
69式是相互口交的俗稱(chēng)，雙方保持6和9個(gè)數字180度旋轉的位置，是非插入性行為。多用嘴接觸重要的器官，也能充分發(fā)揮舌尖的力量，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的鍛煉，對皮膚松弛起著(zhù)結實(shí)的作用。但是，對于身高不同的伙伴來(lái)說(shuō)，這個(gè)體位應該不太舒服。
5、側臥式
優(yōu)點(diǎn):堅固的大腿
側臥式最適合懶惰的人，雙方都可以臥床不起，感覺(jué)輕松，但是運動(dòng)量最小的姿勢。女性稍微抬起一側的腳，男性躺在腳之間，男女之間可以前后慢慢推，也可以在耳邊說(shuō)綿綿的情話(huà)。
除了瘦身外，醫學(xué)報告還指出適度安全的性能可以降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險，緩解壓力。另外，在性行為過(guò)程中，兩人的動(dòng)作大，呼吸節奏快，體溫高，血液循環(huán)強化，臉部皮膚比平時(shí)紅潤，難怪有些城市傳說(shuō)中有性生活的女性看起來(lái)更年輕。
但是，很多女性不喜歡積極表現性事物，害怕引起淫蕩女性的名字。事實(shí)上，社會(huì )越來(lái)越開(kāi)放。我們應該誠實(shí)地面對我們的性需求，釋放我們的欲望，因為你是身體的主人。
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