高跟鞋可以強調女性的氣質(zhì)，所以很多女性每天都需要穿高跟鞋，但對身體的危害非常大。女性常穿高跟鞋對自己的足部，關(guān)節和膝關(guān)節以及腰椎等都有很大的壞處，下面我們就來(lái)具體看看都有哪些吧？

女性穿高跟鞋有什么不好？

對踝關(guān)節和膝關(guān)節的危害

穿高跟鞋行走時(shí)，膝關(guān)節和踝關(guān)節的活動(dòng)度受到一定的影響和力量不均勻，比穿平底鞋更容易引起踝關(guān)節扭傷的膝關(guān)節負荷壓力明顯增加，因此提前發(fā)生退行性骨關(guān)節病。

對腰椎的危害

人類(lèi)脊柱有頸、胸、腰、骶四個(gè)生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤(pán)、小關(guān)節、韌帶和肌肉等多重結構共同維持，起到平衡、穩定和緩沖振動(dòng)等重要生理作用。

實(shí)際上，穿著(zhù)高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但由于這種損害的發(fā)生和發(fā)展比較緩慢，所以容易被人們忽視。

對足部的危害

當你穿著(zhù)高跟鞋站立和行走時(shí)，重量會(huì )集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時(shí)，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會(huì )出現雞眼，跖骨之間還會(huì )形成神經(jīng)瘤，從而出現頑固而反復的疼痛癥狀。