雙眼不聚焦在醫學(xué)上常稱(chēng)為視物模糊或調節功能異常，可能由視疲勞、屈光不正、干眼癥、斜視或集合功能不足以及白內障等原因引起。

一、視疲勞

長(cháng)時(shí)間近距離用眼如閱讀或使用電子設備，會(huì )導致眼部調節肌肉持續緊張，引起雙眼不聚焦?；颊呖赡馨橛醒鄹?、酸脹等癥狀。改善方法包括增加休息間隔，每用眼二十分鐘遠眺六米外景物二十秒，適當使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀，并保持環(huán)境光線(xiàn)適宜。

二、屈光不正

近視、遠視或散光等屈光問(wèn)題會(huì )導致光線(xiàn)無(wú)法準確聚焦于視網(wǎng)膜，造成視物模糊。這可能與遺傳或不良用眼習慣有關(guān)，常伴隨瞇眼、頭痛等表現。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)驗光配戴合適度數的框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正，必要時(shí)可考慮角膜屈光手術(shù)。

三、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì )導致角膜表面淚膜不穩定，影響光線(xiàn)折射而出現短暫性模糊。常見(jiàn)誘因包括年齡增長(cháng)、長(cháng)時(shí)間屏幕使用等，多伴有異物感或燒灼感。治療可選用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥，配合聚乙烯醇滴眼液補充淚液，同時(shí)注意增加環(huán)境濕度。

四、斜視或集合功能不足

雙眼運動(dòng)協(xié)調異?？赡軐е挛矬w影像無(wú)法在視網(wǎng)膜對應點(diǎn)重合，引起復視或聚焦困難。這類(lèi)問(wèn)題可能與神經(jīng)控制障礙或眼部肌肉功能失調有關(guān)，常表現為閱讀時(shí)串行、頭暈等?？赏ㄟ^(guò)視覺(jué)訓練改善集合功能，嚴重者需手術(shù)調整眼外肌位置。

五、白內障

晶狀體混濁會(huì )阻礙光線(xiàn)進(jìn)入眼內，導致漸進(jìn)性視力下降和聚焦困難。年齡相關(guān)性白內障最為常見(jiàn)，也可能與糖尿病等全身性疾病有關(guān)，患者常感覺(jué)眼前有固定陰影。早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展，成熟期需行超聲乳化白內障摘除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

日常應注意保持良好用眼習慣，避免在光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)暗環(huán)境下用眼，增加富含維生素A和葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜的攝入。定期進(jìn)行眼科檢查有助于早期發(fā)現潛在問(wèn)題，若雙眼不聚焦癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫明確病因并進(jìn)行針對性干預。