這種說(shuō)法并不危險。性生活是一種比較劇烈的運動(dòng)，性興奮會(huì )使性器官甚至整體神經(jīng)、循環(huán)、呼吸和消化等系統發(fā)生一系列相應的生理變化。如果身體不健康或不經(jīng)常參加鍛煉，突然發(fā)生性生活，很可能導致心肌梗塞或心臟猝死。特別是長(cháng)期沒(méi)有性生活的人，性生活會(huì )破壞身體的平衡，引起很多疾病。

相反，規律和諧的性生活是健康的助推劑。規律的性愛(ài)可以充分釋放體內的性能。這種從興奮到高潮到釋放的過(guò)程是一種短暫的良性應激狀態(tài)，可以激活身體的各個(gè)器官和組織，對健康非常有益。

此外，還應根據身體狀況，調整性生活頻率。一般來(lái)說(shuō)，35歲以下的年輕人，每周1~2次性生活比較好，35歲~50歲，每周1次左右，50歲以上，身體條件允許的話(huà)，每月1~2次性生活比較好。