五種性愛(ài)養生方法介紹 性生活后如何保健
現在越來(lái)越多的人享受早上的性行為。因為可以給他們帶來(lái)不同的性行為體驗，但是早上的糾纏之后，當然不能忽視早上的重要性。這不僅是為了自己的健康，也是為了讓你們的一天沉浸在甜蜜的回憶中。
夏天人體的汗水分泌本來(lái)就很多，性愛(ài)的欲望很興奮，很多人發(fā)現自己沒(méi)有性生活，出汗了。但是，不要認為大量出汗是正?，F象。
根據中醫理論，夏天出汗過(guò)多時(shí)夫妻生活，容易引起中老年人和身體虛弱者的虛脫。這些人必須等到汗水完全干燥，心跳平靜后再做房間工作。
對于情緒緊張或身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，性生活后出汗量增加的現象也要警惕。這可能是疾病的信號，最好去醫院檢查。
性愛(ài)結束后，一定要臥床休息一會(huì )兒，然后洗澡，喝加鹽的牛奶和豆漿，以免馬上洗澡或喝冰水。
早餐后推薦喝蛋白粥
蛋白質(zhì)是高蛋白質(zhì)的食物，其中14.7%的蛋白質(zhì)主要是蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)，包括人體所需的8種氨基酸，接近人體蛋白質(zhì)的構成。
雞蛋，中醫認為味甘平，有養心安神、滋陰潤燥、養血息風(fēng)的作用。也是性生活后恢復精神的最佳還原劑之一。專(zhuān)家建議，夫妻共用一個(gè)房間后，吃?xún)蓚€(gè)荷包蛋或一碗甜酒蛋對雙方快速恢復體力有很大幫助。
這些優(yōu)質(zhì)蛋白可以提高男性精子的質(zhì)量，也是性愛(ài)后恢復精神的最佳還原劑。
幾百年前，阿拉伯人有在新婚前一周吃飯炒雞蛋的習慣，以保證新婚之夜性愛(ài)的幸福為目的。在我國很多地方都流傳著(zhù)新婚晚餐煎雞蛋的習慣。
性學(xué)專(zhuān)家強調，夫妻在同一個(gè)房間之前，應該多喝雞蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥。
5個(gè)性愛(ài)養生方法解讀
1、性愛(ài)有助于緩解壓力
性愛(ài)有助于釋放主導人類(lèi)快樂(lè )感的荷爾蒙，通稱(chēng)腦內咖啡的B-endorphin有助于緩解壓力。如果邪惡的女近覺(jué)得工作壓力很大的話(huà)，不僅可以做SPA，還可以找我們的老老實(shí)實(shí)地服務(wù)哦
2、性有助于睡眠
一方面是壓力緩和的關(guān)系，另一方面是性交時(shí)肌肉性興奮緊張，之后感覺(jué)放松，有助于睡眠。如果還沒(méi)有放松的話(huà)，做愛(ài)后找個(gè)老老實(shí)實(shí)的馬殺雞，還有什么不放松的話(huà)，就會(huì )放松！
3、性有助于提高免疫力
腦內咖啡分泌提高后，產(chǎn)生愉快和放松的心情，順便促進(jìn)免疫蛋白分泌。性似乎被稱(chēng)為疾病的治療，沒(méi)有疾病的強身健體
4、做愛(ài)能保持美麗
做愛(ài)時(shí)，性激素和腎上腺素會(huì )加速分泌，性激素會(huì )增加惡女性的魅力，腎上腺素會(huì )使皮膚明亮透明。所以做愛(ài)很多，連SKII都不用了，錢(qián)也不會(huì )被小強賺！
5、做愛(ài)可以提高自信
深情的做愛(ài)過(guò)程可以讓自己感到被愛(ài)、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰(shuí)能拒絕被愛(ài)和寵愛(ài)的誘惑？
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