女性卵巢有什么用，如何提高卵巢功能
關(guān)鍵詞：
卵巢
女性身體卵巢很重要，卵巢出現問(wèn)題時(shí)，女性的臉也會(huì )出現問(wèn)題。經(jīng)常聽(tīng)到中醫說(shuō)卵巢失調，皮膚顏色也變差了。也許很多女性不知道卵巢有什么作用，為什么卵巢功能衰退，臉色和皮膚也有問(wèn)題。平時(shí)如何提高卵巢功能？
女性卵巢有什么用？
一般來(lái)說(shuō)，女性卵巢有兩個(gè)生理功能，一個(gè)是產(chǎn)卵排卵，女性想懷孕就產(chǎn)卵，可以和男性精子結合懷孕。二是合并分泌性激素。女性體內的雌激素主要是卵巢合成分泌，卵巢功能衰退時(shí)，女性體內的激素也下降，臉色暗黃，皮膚松弛等一系列問(wèn)題，后期婦科疾病和閉經(jīng)等。
如何提高卵巢功能？
一、按摩。每天按摩小腹的位置，睡覺(jué)前用手順時(shí)針輕輕地在小腹打2分鐘，按摩卵巢，保健卵巢。
二、保持情緒良好。如果經(jīng)常的情緒不好容易影響到卵巢，容易讓卵巢受到情緒的影響而沒(méi)辦法合成激素，導致身體內激素失調而出現癥狀。所以要保持良好的情緒，在壓力比較大的時(shí)候可以適當的放松。
三、注意飲食。女性日常的飲食跟卵巢功能有很大的關(guān)系的，如果經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物或者是辛辣刺激的食物，就容易讓卵巢受到傷害。保持清淡的食物，多攝取水果蔬菜，充分發(fā)揮體內的維生素，提高卵巢功能。
四、有良好的生活休息。我相信現在很多女性都喜歡熬夜，熬夜的女性會(huì )傷害身體，特別是傷害卵巢，降低卵巢的功能，發(fā)生皮膚粗糙的黃色等現象。因此，要有良好的生活休息，良好的生活休息可以讓卵巢休息，提高卵巢功能。
溫暖提示，女性朋友注意卵巢是身體的重要部分，平時(shí)不重視，保養的話(huà)，卵巢會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而早衰，月經(jīng)不調、皮膚變黃、蔬菜的癥狀會(huì )再次發(fā)生。因此，加強卵巢保護措施，提高卵巢功能，使自己長(cháng)期臉色紅潤。
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