頭發(fā)掉得很厲害該怎么辦？
關(guān)鍵詞：
頭發(fā)
在現代社會(huì )，脫發(fā)已經(jīng)成為許多工人的問(wèn)題，洗完頭后，摸頭發(fā)，稀疏的手都是頭發(fā)。脫發(fā)的原因是什么？劇烈脫發(fā)到底是為什么呢？我們可以做什么來(lái)防止脫發(fā)嚴重？
關(guān)于脫發(fā)，偶爾脫發(fā)是正?，F象，被稱(chēng)為正常脫發(fā)，但嚴重脫發(fā)有一定的病理原理。高度脫發(fā)多發(fā)生在男性之間，壓力過(guò)大，神經(jīng)緊張的人很多。
精神壓力過(guò)度是最常見(jiàn)的病因，他們血液流通不暢，神經(jīng)功能紊亂，毛細血管不斷收縮，血液無(wú)法傳達到頭部，頭皮無(wú)法及時(shí)供血，頭發(fā)不斷脫落。另外，脫發(fā)的原因是熬夜，工作過(guò)度，染發(fā)，吃很多刺激性的藥等，脫發(fā)可以遺傳，所以必須注意保護頭發(fā)。
一般來(lái)說(shuō)，脫發(fā)并不可怕。選擇無(wú)硅油或對頭發(fā)有防護作用的洗發(fā)水洗發(fā)水，可以達到預防效果。脫發(fā)真的很?chē)乐氐脑?huà)，可以考慮去醫院檢查，是什么引起的脫發(fā)，如果是正常的脫發(fā)的話(huà)，請注意保證心情，不要緊張，不要熬夜。
醫院診斷為病理性脫發(fā)，需要藥物，保證患者心情舒暢，不煩躁、憤怒，定期按摩頭皮也是很好的選擇，也可以用外用藥物護理頭發(fā)，脫發(fā)沒(méi)有藥物，或者頭發(fā)悲觀(guān)地判斷為難以治愈的疾病
飲食療法對脫發(fā)有明顯的作用，嚴重脫發(fā)的朋友千萬(wàn)不要吃辛辣的食物。此外，酒精、煙草類(lèi)物品遠離，咖啡等含有咖啡因的物品也可以放棄。
大家應該多吃富含維生素類(lèi)的食物。維生素是再生毛發(fā)所必需的，如胡蘿卜、花菜，其中富含維生素的食物有粗糧、花生、大豆、豆制品、豬瘦肉、蛋黃和動(dòng)物內臟，如肝、心、腎等動(dòng)物內臟肝心腎、蛋黃、豆制品、花生、向日葵、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類(lèi)、粗糧等。
蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋、乳、魚(yú)、雞、豬瘦肉、牛、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
此外，在生活中要注意勞動(dòng)和休息的結合，不要過(guò)度勞累，也不要有很大的壓力，以免脫發(fā)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：蕁麻疹的治療方法是什么？