兒童胃脹氣如何排氣
兒童胃脹氣可通過(guò)拍嗝、腹部按摩、調整飲食、適當運動(dòng)和熱敷等方式幫助排氣。胃脹氣可能與進(jìn)食過(guò)快、食物不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡或消化道疾病等因素有關(guān)。
1、拍嗝
喂奶后豎抱兒童，讓其頭部靠在家長(cháng)肩上，用手掌空心輕拍背部中上部5-10分鐘，有助于排出胃內空氣。母乳喂養時(shí)需確保正確含接姿勢，奶瓶喂養應選擇防脹氣奶嘴。家長(cháng)需注意拍打力度輕柔，避免飯后立即平臥。
2、腹部按摩
兒童仰臥位時(shí)，家長(cháng)用溫暖手掌以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩腹部，配合屈膝動(dòng)作效果更佳。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次持續3-5分鐘，每日重復2-3次。家長(cháng)需避開(kāi)飯后1小時(shí)內操作，若觸及硬塊或兒童哭鬧應立即停止。
3、調整飲食
減少豆類(lèi)、洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣食物攝入，乳糖不耐受兒童可改用無(wú)乳糖配方奶。少量多餐進(jìn)食，避免碳酸飲料。家長(cháng)需記錄飲食日志，觀(guān)察脹氣與特定食物的關(guān)聯(lián)性，必要時(shí)在醫生指導下使用乳糖酶補充劑。
4、適當運動(dòng)
清醒狀態(tài)下讓兒童俯臥練習抬頭，或輔助進(jìn)行蹬自行車(chē)式腿部運動(dòng)。學(xué)步期兒童可通過(guò)散步促進(jìn)消化。每日活動(dòng)時(shí)間累計不少于30分鐘，家長(cháng)需避免在餐后立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
5、熱敷
用40℃左右溫水袋包裹毛巾敷于腹部，每次10-15分鐘，注意溫度避免燙傷。熱敷能緩解腸痙攣，配合薄荷油等外用制劑效果更好。家長(cháng)需測試溫度，皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用該方法。
日常需培養兒童細嚼慢咽的進(jìn)食習慣，避免哭鬧時(shí)喂食。持續腹脹伴嘔吐、血便、體重不增時(shí)，應及時(shí)就醫排查腸套疊、幽門(mén)狹窄等疾病?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節腸道菌群，或西甲硅油乳劑等消泡劑治療，但須嚴格按說(shuō)明書(shū)年齡限制使用。注意保持兒童情緒穩定，劇烈哭鬧會(huì )加重吞氣癥狀。
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