惡心想吐是怎么回事？
關(guān)鍵詞：
惡心
惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心、惡心一般來(lái)說(shuō)，惡心、嘔吐、發(fā)燒、排便急迫感、臀部不適、嚴重者拉口袋等癥狀。
拉稀時(shí)生活和飲食上應該注意什么
1、飲食要清淡，少量多餐，不要暴飲暴食，需要及時(shí)補充液體，多喝白開(kāi)水或者淡鹽水，還有米湯、蛋湯等流質(zhì)食物。多吃容易消化的食物，如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。多吃含有豐富維生素和礦物質(zhì)的食物，多吃低脂肪清淡的食物，多吃溫和堿性的食物。
2、不要吃容易生氣的食物，如牛奶制品、大豆、扁豆等，不要吃高脂肪的油煎、油炸食品。忌食含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果及冷飲等。不要吃太多脂肪和刺激性食物，如咖啡、濃茶、酒精等，盡量減少蔗糖的攝取。
3、注意飲食衛生，保持環(huán)境干凈，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，勤洗手，要注意腹部保暖，切勿受濕受涼，以免病情反復或加重。出門(mén)時(shí)要系好衣服扣子，穿上保暖性強的內褲，保證身體溫暖。調整生活休息，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。注意保持情緒穩定，不要過(guò)于緊張或壓力過(guò)大。
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